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Releveur

MessagePosté: Mar 26 Nov 2019 12:09
par PAULETTE
Bonjour
Es ce que certains d'entre vous ont trouvé une solution pour arrêter les tiraillements du muscle releveur.

J'ai l'impression que dans certaines positions ca tire et que mon rectum n'est pas vide, très désagréable.

L'ostéopathie pourrait elle régler ce problème.

Es ce du à la np? je n'ai aucune brûlure juste mal coccyx, sacrum et douleurs assise coccyx anal

Merci de vos suggestions

Re: Releveur

MessagePosté: Mar 26 Nov 2019 13:09
par helene pf
Paulette
j'apaise les douleurs ano-rectales en me mettant quelques minutes en position "assise-accroupie" , les pieds écartés, et à plat si possible ,genoux écartés ..et. je m'appuie le dos au mur ou autre plan vertical .... car sinon, je tombe en arrière !

J'ai beaucoup utilisé l'ostéopathie en début de NP ,pour sciatique et autres tensions; mais mon ostéo préfère ne plus risquer d'aggraver le problème et ni faire de manipulation en interne.

Re: Releveur

MessagePosté: Mer 25 Déc 2019 12:26
par Louise2Ps
Bonjour,
Je rejoins Hélène, les manip internes risque de compromettre le souci musculaire. Les exercices proposés par Hélène sont également ceux que mon kiné me fait mais allongée car j'ai un autre handicap lourd qui n'a rien à voir avec la NP. C'est le syndrôme de la queue de cheval dans une forme chronique qui limite ma mobilité du fait que j'ai déjà été complétement paraplégique même si j'ai "récupéré" une marche difficile.

La kiné est un vrai plus en terme de confort mais s'il y a une atteinte neuro elle ne peut que détendre les muscles mais pas résoudre le problème à moins que le problème soit essentiellement musculaire (syndrôme myofacial).

Courage et bonnes fêtes de fin d'année.
Louise.