FORUM NEVRALGIE PUDENDALE

MERCI BCP CHRIS...BISES

Qui a essaye la RPG? Recommandee par le medecin belge.
Moi j'en suis a ma 1ere semaine, un seul movement a faire 2x 15min par jour: la grenouille!
J'ai l'impression d'un mieux

Ca ne peut pas blesser, essayez!
RPG Souchard
http://rpg-souchard.com/

Je trouve pas les exercices sur le lien qui tu as mis, peux tu expliquer l'exercice? Ou me dire comment le trouver

@Visi
Quand tu ouvres le lien, attends d'apercevoir l'image du professionnel ( Rpgiste ? ) et de sa patiente ( allongée sur la table de traitement). Clique plusieurs fois dessus, tu devrais tomber sur les différentes postures de traitement !

merci Olivia, c'est bon j'ai trouvé ! Ce sont de bons exercices, c'est un peu les mêmes que je fais au pilate, mouvements très lents et surtout basés sur la respiration.

Vilsi,

Tu fais du Pilates? En retires-tu un bienfait par rapport aux douleurs NP?

Oui Lalaith, ça me fait beaucoup du bien, j'en fais depuis un an, au début ça était très dur, mais maintenant mes muscles commencent a se détendre, l'avantage de cette activité c'est que tous les mouvements se font en douceurs, lentement, et surtout basés sur la respiration.

J en suis a ma deuxieme séance de RPG. La premiere ça allait , la deuxieme a été catastrophique....
Mes douleurs se sont beaucoup aggravées . Il faut dire qu elle m a fait tres mal pendant la séance en appuyant tres fort sur les sacro illiaques..
Je suis super déçue , je croyais qu elle allait me montrer des mouvements a faire, et surtout que ce serait des manipulations douces, en fait pas du tout..c est plutot violent!
Pour celles et ceux qui ont essayé, était ce pareil pour vous?
Quand je lui ai dit que j avais trop mal, elle m a répondu : tant mieux si vous avez mal ça permet de mieux cerner le probleme!
En fait j étais au bord de l évanouissement et elle a du me donner un verre d eau pour que je me remette...
Je ne sais pas trop quoi penser et j appréhende la prochaine séance ....
Je ne sais pas si je vais continuer pourtant j attendais beaucoup de cette méthode.
Ceci dit elle m a trouvé beaucoup de déséquilibre postural : je prends appui que sur une jambe , mon sacrum est trop vertcal...etc.....

et après quelques jours, ça va mieux? Non, parce que souffrir davantage cela paraît effrayant et décourageant!

Bonjour et merci pour ce message tres encourageant!
Peux tu m indiquer le modele de coussin que tu utilises ? il est different pour la voiture ??
Encore merci!