FORUM NEVRALGIE PUDENDALE

Moi aussi j'ai testé les vitamines, le potassium etc.... bon le souci c'est que j'ai tout pris en même temps alors va savoir ce qui marche ou pas....
Merci pour tes éclaircissements toujours très intéressants Riteam. Tu travailles dans quoi si ce n'est pas indiscret?
Et tu en es ou dans tes douleurs? parce qu'après tout ce que tu as essayé tu dois bien avoir trouvé des trucs qui te soulagent non?

Pour la question sur ta profession, j'ai trouvé dans tes posts.
Ta théorie sur la tendinites des ischio jambier me semble très intéressante. Depuis le départ mes douleurs se situent clairement sur ces tendons je le sens surtout lorsque les douleurs sont faibles car du coup elles sont moins diffuses et + facilement localisables.
Je vais tester Stanisch en espérant que ça sera + efficace que pour ma tendinite au coude qui elle ne part pas depuis 2 ans malgré onde de choc et stanisch.

Hé oui, je suis un ancien opérateur de marché (trader ) d'une banque d'investissement anglo-saxonne ...Et heureusement qu'à 39 ans j'étais à la retraite avec tous ces problèmes ...Bref ...

Il faut faire , de façon simultanée , protocole de Stanich pour les ischios + mollets plus étirements (tout en meme temps !!! ) des :

- quadriceps (l'antagoniste des ischios )

-psoas

-adducteurs

- obliques et autres abdominaux

Obturateur interne et piriforme tu t'en fous , c'est pas important (ils sont contractés ) mais si tu les forces maintenant = reflexe myotatique assuré . Donc on fait 1 mois les autres muscles cités supra et ensuite piriforme et obturateur interne . Pour ces 2 muscles mais aussi de préférence pour les autres : étirements à chaud !!! 30 min de vélo ou de jogging feront très bien l'affaire ...Sinon il faire à froid mais fais gaffe ...

Pour la tendinite des insertions hautes des ischios le mieux ce sont les MTP, pas les ondes de choc . Il faut arriver à les faire tout seul , en distnguant bien sous les doigts les insertions des :

- biceps fémoral+demi-tendieneux
- demi-membraneux
-le gracile
- grand adducteur

Il faut faire trés attention avec les MTP , ils se font directement sur le nerf clunéal ! Il faut connaitre lé région anatomique PAR COEUR , super important d' avancer en anatomie , sans ça point de salut ...C'est bien aussi de masser le ligament sacro-tubéral et le sacro-iliaque , s'ils te font pas très mal , mais le nerf pudendal est juste en dessous !

Au début , tu auras de grosses douleurs : moi de 0 douleur au niveau du nerf pudendal, je passe à 2 ou 3 parfois , espace d'une journée ou deux quand je fais les étirements . C'est maso mais c'est le prix à payer et il faut rester rationnel face à la douleur et avoir confiance absolue en soi : que l'on fait le bon diagnostic car celui-là il n' y a personne pour l'affirmer , ni infirmer ...

Et sur la théorie , quand j'aurai le temps , il faut que je corrige un peu ce que je disais .

A Aubagne , ils ont axé leur approche sur l'ichemie nerveuse , en écartant la compression canalaire :

" Mais tout devient clair si au lieu de considérer principalement une compression
possible du nerf, on considère comme primum movens un conflit conjonctivovasculaire,
avec stase veineuse, venant déprimer la vascularisation intraneurale. "

" La névralgie pudendale devrait être considérée plus comme une neuropathie
hypoxémique ou hypoxique que comme une neuropathie canalaire "


Mais à la fin, il faut encore une intervention chirurgicale ...

" la libération chirurgicale bénéficie pour sa sureté du monitoring
électrologique peropératoire, mais le primum movens vasculaire place le contexte
opératoire dans l’univers anatomique complexe du système vasculaire périnéal dont
le chirurgien doit tenir compte pour prévenir le risque de lésions inhérentes à l’acte
chirurgical. "


Ce qui importe c'est que selon moi , dans les compressions canalaires , mais aussi dans les voies alternatives , on se focalise que sur les conséquences d'un désordre anatomique ou fonctionnel ...Pourquoi , je n'en ai aucune idée ...Enfin si, mais c'est un autre débat , je n'ai pas le recul pour l'amorcer et j'en aurai jamais sans doute ...

Le problème , ce sont les modéles explicatifs retenus : modèle d'anatomie topographique pour les uns et modèle anatomophysiologique pour les autres et qui s'avèrent réducteurs par la pratique dans le traitement de la nevralgie PUDENDALE ...

Riteam a écrit:Oué bof , c'est complètement théorique et utopique tes reflexions .

Je n'ai jamais dit le contraire, ce n'est pas moi qui passe de sujet en sujet en prétendant avoir la science infuse.

Si les douleurs sont d'origine non déterminée , la médecine n'apporte aucune réponse, donc sans aucun intéret à court terme . Bien-sur , pour la suite , à long terme ,pour une recherche alternative éventuelle ça peut etre une base , mais pour nous dans l'immédiat cela n'apporte rien.

Excuse-moi de ne pas penser qu'à moi et de voir plus loin que le bout de ma douleur.

Et effectivement , dans la POPULATION du site du moins , je suis d'accord " que des réussites y'en a quasi pas " , les douleurs persistent au bout de ce protocole , in fine ...
Alors 2 choses :
1 / Quand je dis que les opérations sont sans doute des réussites , c'est dans le sens où le nerf est apparemment libéré complètement , quelle que soit l'approche et sans complications post-opératoires .
Le geste chirurgical de décompression est réussi, mais les douleurs persistent .
2/ " Beh tu vois bien que nos douleurs c'est peut-etre pas un syndrome canalaire alors , cqfd ? " et que " Si tu compares avec la chirurgie du canal carpien tu vois bien qu'il y a un souci... "

1/ Oui sauf que le but de la chirurgie c'est la diminution ou la disparition des douleurs.
2/ Fais un effort, c'est limite illisible. C'est toi qui me parle de chirurgie je te signale... Relis ce que tu écris, tu balances des sujets et quand on te répond on dirait que tu découvres ce que tu as écrit.

Oui , je vois bien , mais c'est gratuit de critiquer à mon sens sans avoir une autre explication crédible .

Où as tu vu dans mon topic que je critiquais la chirurgie ? Tu me parles de la chirurgie, je te réponds.

Toi on t'a diagnostiqué un syndrome de l'obturateur interne , rien à voir avec une compression du nerf par les ligaments donc et c'est tentant de se dire : " Mais je n'ai rien d'un syndrome canalaire chez moi, j'ai juste un souci musculaire qui est peut-etre du à des sécrétions d'enzymes ou la biochimie " . Encore une fois PN versus PNE ...

On m'a aussi diagnostiqué une névralgie pudendale et personne n'a réussi à me dire pourquoi je ne sentais plus mes urines passer. Je ne sais pas ce que tu veux dire par ta phrase entre guillemets, je n'ai jamais dit que je pensais avoir ou ne pas avoir un syndrome canalaire, je n'ai rapporté dans mon topic que les faits et les diagnostics des médecins, pas mon avis personnel.

Honnêtement j'ai eu déjà tellement de problème de santé inexplicables que je ne crois plus grand chose...

Mias c'est tentant et vain ,car dans la réalité tu cherches un kiné et un osthéopathe puisqu'à Aix on t'a dit de faire ça , c'est le protocole ...Au passage , osthéopathe et chiropracteur c'est effectivement différent , mais dans mon cas les deux n' ont pas marché directement sur ma nevralgie pudendale alors encore une fois rentrer dans un débat de définitions ...

Je ne rentre dans aucun débat, c'est toi qui affirmes des choses de manière péremptoire. Tu arrives à discuter avec les gens ou pas ? Parce que si la seule possibilité c'est d'acquiescer en opinant du chef ce n'est pas une discussion mais un monologue.

Bon comme je ne suis pas rancunier j'ai quand même lu tes autres messages.

Pour le "déficit en vitamines du à des états de malabsorption", est ce que tu as conjointement tenté des régimes (genre sans gluten, seignalet) ou pas ? Si oui avec quel(s) résultats ?

Sur le coté vasculaire et stase veineuse, je trouve ça intéressant parce que la modification des habitudes de vie (sédentarité + position assise récurrente, affaissement de divers groupes musculaires, pollution, nourriture etc) peut paraître propice.

Pour les étirements Riteam tu n'avais pas crée un topic dédié ? D'ailleurs ça me fait penser à ça : http://dynamiccontractiontechnique.com/how-does-dct-work/ c'est un gars qui avait des douleurs pelviennes qui a fait ce truc il me semble.

Oui c'est la faute de la pollution tout ça ...Et parce qu'on mène une vie sédentaire et ...

Le stress sans doute ...

Et un bon jour tu te réveilles, tu as mal, tu vas voir le médecin et paf ..."Syndrome de l'obturateur interne ! "

Oui les étirements j'ai déjà essayé pleins de fois et à chaque fois j'ai arrêté au bout de 3 ou 4 jours parce que les douleurs augmentent. Ma kiné me dis que j'y vais trop fort alors que j'ai l'impression d'y aller mollo.

30 minutes de vélo pour se chauffer je crois que je vais zapper cette parti, tu ne m'en voudras pas.....

J'en reparle avec Kiné et ostéo et je vous dirais ce qu'elles en pensent aussi

Tous les gens qui souffrent de la nevralgie pudendale ont des tissus plus ou moins sclérosés .

Pour retrouver une mobilité soit on passe par les étirements et là on va d'abord créer des douleurs supplémentaires , mais c'est le prix ,

soit on se fait opérer et là on sectionne les tissus (ligaments et/ ou fascias )

Pas de miracle mais c'est vrai qu'avec les étirements ,malgré les kinés , tu seras livrés qu'à toi-meme, à tes sensations et ta connaissance de la pathologie ...

Salut Riteam,

Se serait super d'avoir un How-To étirements que nous pourrions faire chez nous au quotidien.

Avec toutes les personnes atteintes sur le forums, cela donnerait un bon retour d'expérience non ?
Peut-etre un topic dédié ?

A+

Bon je n'ai pas réussi à trouver un kiné pour effectuer la prescription du Dr. Ba------ sachant que les noms fournis me refusent au motif qu'ils ne prennent pas les hommes.

Du coup j'essaye de faire ce qui était préconisé moi même avec :
- automassage
- infrarouges
- massage de l'obturateur interne à l'aide d'une "therawand"

Le trigger point que j'avais dans l'obturateur interne a disparu, et mes douleurs à la position assise se sont assez nettement améliorées.

A noter une récupération vitesse grand v de mes forces en entamant une supplémentation recommandée pour les malades de lyme :
- vitamine D
- teinture mere de cardère
- synergie d'huiles essentielles

Je suis passé de l'énergie d'un petit vieux à une énergie normale.

Par contre j'ai réussi à reproduire de manière quasiment identique une de mes grosses douleurs de la hanche en utilisant une table à inversion.

Par contre tout ça n'a aucune influence sur mes problèmes urinaires, sensitifs,...