Retour des douleurs

Bonjour, me voici de retour après quelques années ou je revivais plus ou moins normalement. Depuis quelques mois j ai des douleurs aux fesses,coccyx, périnée, vaginales et anales. J ai fais une Irm qui montre une discopathie degenerative en L3 L4 et un debordement discale en L5 S1. Mon médecin m a dit que j avais une double fessalgie surtout au niveau de la fesse gauche. Donc codoliprane, anti-inflammatoires et relaxant à prendre sans résultat. Je viens de finir 5 jours de cortisone et j ai vu une ostheo. J ai aussi recommencé la tisane de framboisier, bourgeon du figuier et framboisier, gellules curcuma peperine. Hier soir j ai été prise de violentes douleurs dans le bas ventre. Plutôt des crampes. Je mettais ma main devant la bouche pour ne pas hurler tellement c était insupportable. Puis direction les toilettes. Après ça c est calmé. Quelques un à t il eu ce genre de douleur ? Pensez vous que c est lié à la NP?Vendredi j ai rdv avec une nutritionniste car après avoir fait pas mal de recherches je me rends compte que beaucoup de personnes arrivent à gérer leur douleurs en changeant leur alimentation. Mais bon plus de gluten, de sucre de laitage. Je préfère être accompagnée dans cette démarche car j ai déjà perdu 12 kg ( je ne pèse plus que 55kg 300 pour 1m68) et je ne veux pas faire n importe quoi. Je commence des séances de kine début avril et continue l ostheo.Mon médecin me propose d aller voir un rhumatologue pour une éventuelle infiltration. Mais j hésite. Il est un peu perdu lui aussi fasse à tout cela. Il m a dit que les centres anti douleurs sont saturés. Si je peux éviter d y aller d y retourner ce serait bien.Mon mari et moi faisions beaucoup de marche . Rando meme en montagne Là je ne peux même plys plus . C est petite promenade au alentours de la maison et c est tout. Je suis déprimée