Re: Recherches astuces vie quotidienne
Posté: Mer 4 Oct 2017 19:07
Bonsoir Juline,
Je suis heureux de lire que le sport et que les efforts physiques te soulagent.
J'ai une MP depuis 2011. J'ai pris très peu de médicaments Laroxyl pendant 3 mois et j'ai dis stop c'est pas pour moi.
Comme nous tous j'ai connu des moments très douloureux mais étant sportif depuis toujours j'ai commencé par la marche avec des étirements puis un jour j'ai essayé l'équitation .Je me suis déjà fait incendier en parlant de ce sport sur le forum mais je n'ai jamais ressenti de douleurs à cheval pas de trop ni de galop assis bien sûr.J'ai commencé à monter de temps en temps et maintenant je monte presque tous les jours.La NP est toujours présente et j'ai beaucoup plus mal quand je ne monte pas.
Mon ostéo et mon kiné me disent que ça élargit le bassin et que c'est bon pour mes douleurs.
Sinon étirement tous les jours, exercices de yoga et méditation 20 mn par jour.
Bon courage et bon sport, c'est la solution.
Je suis heureux de lire que le sport et que les efforts physiques te soulagent.
J'ai une MP depuis 2011. J'ai pris très peu de médicaments Laroxyl pendant 3 mois et j'ai dis stop c'est pas pour moi.
Comme nous tous j'ai connu des moments très douloureux mais étant sportif depuis toujours j'ai commencé par la marche avec des étirements puis un jour j'ai essayé l'équitation .Je me suis déjà fait incendier en parlant de ce sport sur le forum mais je n'ai jamais ressenti de douleurs à cheval pas de trop ni de galop assis bien sûr.J'ai commencé à monter de temps en temps et maintenant je monte presque tous les jours.La NP est toujours présente et j'ai beaucoup plus mal quand je ne monte pas.
Mon ostéo et mon kiné me disent que ça élargit le bassin et que c'est bon pour mes douleurs.
Sinon étirement tous les jours, exercices de yoga et méditation 20 mn par jour.
Bon courage et bon sport, c'est la solution.