FORUM NEVRALGIE PUDENDALE

Les ischios rétractés impliquent la rétroversion du bassin et la rectitude de la colonne vertebrale et c'est ton cas apparemment ...

C'est normal que le plan frontal est RAS ( ton cas aussi ) , ce qui nous intéresse c'est le plan sagittal .

il dit " Le rachis dans son ensemble est rectiligne " , mais sur le plan frontal ou sagital ?

La pente sacrée ou base sacrée est inclinée en moyenne à 37° sur l'horizontale , elle est de 10° en rétroversion pelvienne ,ce sont les normes .

Toi tu es à 13,5 ou à 37-13,5 = 23,5 ? Pas trop clair pour moi ...

Merci pour ton commentaire.

A ton avis, si j’arrive à toucher le sol du bout des doigts (pieds joints), c’est bien que j’ai réussi à allonger mes ischios non ?
Quel mouvement dois je faire ?

Je vois le posturologue la semaine prochaine avec les résultats de l’EOS, on verra bien ce qu’il dit...

" La gîte sagittale est l'angle formé par la verticale élevée à partir du centre de la tête fémorale et la droite joignant le centre du corps vertébral de T9. Elle est en moyenne de 9°, et est augmentée en cas de projection du tronc en arrière. "

Chez toi c'est 14° , donc ton tronc se projette en arriére , donc tendance à la rectitude de la colonne ? C'est la 1e fois que je lis une telle imagerie ...

Avec un osthéo , plus simple je trouve , de façon empirque ...

Le test doigts -sol n'est pas spécifique des ischio-jambiers (il teste la souplesse de tte la chaine postérieure )

Le test de souplesse spécificique des ischios-jambiers est le test " Knee Extension Angle " (KEA ), il faut trouver qqun pour le faire ( et interpréter ) , c'est super simple ...On mesure avec une règle je crois .

Chez toi , d'aprés ce que je comprends tu as une rétroversion et rectitude , mais peut-être pas assez marquées au vu du CR des images en 3 D . Assez , pas assez , je ne peux pas le dire , mais ce n'est pas comme sui tou était normal ou alors que l'on trouve une antéversion, au contraire ...

Il faut lire ici , c'est expliqué et puis l'avis de ton posturologue ...


file:///C:/Users/Iovo/Downloads/Dr%20CERNIER%20Equilibre%20sagittal%20du%20rachis.pdf

Je crois qu’il y a eu un problème avec le lien ou la pièce jointe..

Sinon mercredi midi je vois le docteur Maigne et le soir mon posturologue, on verra bien.

Merci encore en tout cas !

Ecoute , j'ai relu tes messages :

- obturateur interne hyper tendu , je l'avais

- nevralgie ilio-inguinale ( ou ilio-hypogastrique , les deux topographies sont très similaires ), je l'avais : ça c'est pire que tout . je recevais des décharges électriques à hurler ,je me recroquevillais de douleur incontrolable et dans des moments complètement au hasard . Ca durait que qques secondes , pas tout le temps , mais comme du courant électrique , super puissant ...Problème réglé en 3 séances avec une balle de gym ...PLUS RIEN . Le symptôme est réapparu quand je me suis fracturé l'épaule ( chute lourde en vélo en janvier 2018 ) : en 3 séances tout seul chez moi , cela a encore disparu ...

- j'ai une protrusion discale L4-L5 mais elle me fait pas mal depuis que j'ai réglé le problème de posture ( forccément c'est l'impact de la rétroversion, protrusion ou discopathies plutôt qu'hernies tout de même )

-nerf pudendal qui est irrité bien sûr ...

je suis sûr , il ya aussi sans doute d'autres symptômes similaires , mais c'est troublant ...

Tu travailles assis toi ?

Salut,

Effectivement c'est assez troublant, j'ai quasiment les memes symptomes :

- obturateur interne hyper tendu et infiltré au botox (Dr Baut.. d'Aix) il y a 10j.

- névralgie ilio-inguinale et hypogastrique aussi (diagnostiqué en même temps que la pudendale par Dr Amar. de l'hopital Hopital de T.). Je recevais aussi comme des coups de poignards très bref (2 sec env) assez aléatoirement. C'était très intense mais très brefs. Ce sont d'ailleurs les premiers symptomes que j'ai eu après la probable cause de mes problèmes, à savoir un gros effort de terassement et de soulevement en Juin 2016. J'ai portée une charge très lourde en appui sur mon bassin à droite (je crois).
Ces coups de poignard ont quasi disparu avec le Lyrica (2x75mg).

- petite hernie L4-L5 qui semble n'etre apparu qu'après mes symptomes car en Décembre 2016 j'avais fait un IRM et rien. Elle est donc apparu pendant mes symptomes de névralgie pudendale dont on parle ici. Donc rien à voir avec la cause, est-ce une conséquence ?


Enfin, oui je travaille assis, je suis informaticien... Mon entreprise a été sympa, j'ai un bureau assis/debout... Mais rester debout en position statique c'est loin d'être top...

SInon, je serais hyper interessé de connaitre ton programme de rééducation car je ne m'en sors pas, entre les kiné (env 40 séances, pourtant spécialiste reconnu dans la névralgie pudendale et travaillant avec les équipes de Nantes); ostéo (env 12 séances) ; Dr Maigne (2 infiltrations D12-L1 + 1 D10-D11) ; Dr Bautr (d'Aix, botox obturateur interne) ; Dr Amar (de Hopital de T., EMG et infiltration Alcock et pince ligamentaire) ; les. radios, les IRMs, etc ... je n'en peux plus ...

Merci !

En plus de ma réponse précédente, je voudrais ajouter que la première douleur qui est apparaît lorsque je suis assis est une brûlure très vive dans le pli inguinal, puis viennent après les autres en descendant face interne de la cuisse, mais aussi la hanche et face externe de la cuisse. Mais la plus importante étant l’aine droite...

L'osthéo il te fait quoi , il replace les vertebres l'une aprés l'autre ? Il te faut qqun avec une technique spéciale , certains appellent ça un vertebrologue ...Le tien il faut la changer si pas d'amélioration au bout de 15 séances ...

Chez moi tout passe avec cet exercice :

https://www.youtube.com/watch?v=AWYao2ih1Y8

Mais là elle se relaxe et il faut aussi bien rouler sur le ballon à ce que les vertebres se remettent en place ...C'est assez intuitif

Pour l'osthéopathie , je vais te laisser les coordonnées d'un osthéo de la région parisienne qui fait partie de la même association que le mien à Bordeaux : ce sont des posturologues qui travaillent les vertebres , vraiment efficace .

Ils parlent maintenant de Posturoception :

http://posturoception.com/

Je viens de regarder la vidéo. Elle ne dure que 20s, c’est le seul excercice que tu as fait ?

As-tu une autre vidéo où l’on peut voir le rouler sur le ballon stp ?