FORUM NEVRALGIE PUDENDALE

hummmm, les ministres? il faut croiserl es doigts pour que l'un d'eux ait une NP :p
et la, ca ira très vite, mais ils sont trop occupés à taper dans les caisses (ump...) hahaha

Peut être notre nouveau ministre des finances, il a l'air doué pour trouver des financements...
Mais avec presque 1% de la population française touchée, je pense que cet "oubli" profite à certains, car s'il fallait aider tous les malades de NP qui s'ignorent, ça creuserait encore le gouffre de la sécu...
Pour en revenir au sport, plusieurs pratiquent le Qi qong et le taï chi et ça semble leur convenir.
Après un survol de la liste de 250 sports, je retiens possible pour mon état (à confirmer par la pratique régulière)
- diverses danses
-randonnées pédestres
-yoga
-natation douce
Je n'ai pas repris les activités comme tir à l'arc, bowling, ou billard car ce ne sont pas des sports qui permettent de renforcer le muscle cardiaque...Remarquez, ceux que j'ai cité ne sont pas réputés pour ça non plus...
Pour ceux qui parviennent à courir, les douleurs NP sont elles beaucoup plus fortes après l'effort ?
Moi, j'ai rêvé une fois que je courais, ça m'a fait vraiment plaisir, j'aurais hélas pas du me réveiller...
Courage à tous

Qi Gong, j'en fais, c'est ex tra !!!!! je vous le conseille vivement ..... il se pratique debout (enfin dans mon cours tout le cours se déroule debout ainsi pas d'assise douloureuse) et les mouvements sont lents donc on ne brusque pas le corps, on le fait travailler en douceur, on le respecte mais il travaille, oui et tout le corps.

La vitesse n'est pas synonyme de mouvements corrects et de mouvements efficaces, là la lenteur permet justement de faire travailler par exemple les articulations de la cheville ou du poignet de manière complète et efficace.

Alors, il est vrai que cette pratique peut être surprenante et même repoussante car elle ne semble pas dynamique. Si on cherche l'efficacité, si on cherche le bien être, si on cherche le travail de tout le corps, si on cherche un bien être dans sa tête et bien la pratique du Qi Gong est recommandée.

Ce n'est pas un sport de "vieux", c'est une pratique de "sages" car quand on est malade on a tout intérêt à être sage et respecter son corps. C'est une pratique qui permet cela et le respect doit commencer par soi-même ;

Ma prof. me lirait elle m'embrasserait sur les deux joues !!!! elle aurait raison parce que franchement depuis que j'y vais je sens bien que j'ai retrouvé une meilleure sérénité même si bien sûr je ne guéris pas mais je tente de gérer.

Alors, certes ce n'est pas miraculeux et comme tout le monde ici, j'ai mes moments de détresse, de désespoirs, de fortes douleurs, de rechutes, mais quand j'y suis je tente d'oublier et me concentrer sur ce que je fais, sur ma respiration, sur ce que je ressens, sur les images que je mets sur chaque mouvement. Le Qi Gong est devenu MON QI GONG !!!!

...Et pas que le vélo ! Vous avez peut-être vu l'émission "Un jour un destin" consacrée dimanche à l'acteur Jean R. qui a longtemps pratiqué l'équitation et souffert par la suite d'une sévère NP . Cheval strictement interdit dès lors. Je ne sais s'il a été totalement guéri mais soulagé, c'est sûr ! Qu'a t-il fait pour ça ? Quelqu'un le sait ?

Au Lieu de faire de la pµb pour A...z
il devrait médiatiser notre maladie....ce serais bien de sa part
cela aiderais de million de personne qui souffre , d'autre star expose bien leur cancer et autre maladie
cela permettrais peut etre d'avoir un nouveau regard...

Mr R. si vous me lisez a bon entendeur salut !
d'avance merci

Bonjour à tous,

je suis atteint de névralgie pudendale depuis 3 ans 1/2 et opéré en avril 2014 ( sans résultats pour l'instant ). Je pratique la natation intensivement depuis 3 ans ( je faisais du velo avant ), cela ne me pose aucun problème quelque soit la nage.
je fais environ 35 -40 kms par semaine, j'ai un niveau national ( 12 ème en coupe de France eau libre en 2013 ).
le Pr Ro---- qui m'a opéré ne met aucune restriction pour la natation.

Christophe

Je me réjouis pour toi si tu peux faire de la natation sans avoir plus de douleurs.
Je veux préciser qu'il ne faut pas confondre les personnes qui pratiquent un sport intensivement ( avant la NP) et ceux qui ne pratiquaient pas....
La natation ne réussit pas à tous ( le battement des jambes peut amplifier les douleurs )...
mais, la pratiquer en douceur, peut être bénéfique; l'effet " apesanteur" soulage des douleurs.

En somme , c'est à chacun de faire l'essai et de ne pas continuer si les douleurs sont trop présentes.....

je te souhaite rapidement du mieux.

Pour mon cas opérée depuis quinze mois et malgré la douleur je marche environ une heure par jour , je ne sais pas si c'est une bonne idée , mais pour mon équilibre j'ai besoin de ça !!! De toute façon si pour une question de meteo ou autre je ne marche pas le problème est le même cette terrible douleur dans la vagin chaque jour que Dieu fait des que je mets les pieds sur le sol .Quoi faire
Il faut bien trouver un dérivatif .

J'accepte tous les idées.
Bon courage a tous .

D'après ce que j'ai pu lire concernant notre Jean R. national, après 7 mois totalement alité, il dit que l'osthéo l'a sauvé. Malgré tout, il conserve, je cite : " une peur sauvage" que cela revienne....

Resterait à savoir quel a été cet ostéo si ... efficace ! Car, si tel est bien le cas, la guérison de J.R. tient presque du miracle !

Moi je marche sans problème mais plus en randonnée; J'ai fait l'essai et cela a aggravé la douleur. Je me contente maintenant de marcher normalement tous les jours pour aller et venir. La natation aussi a aggravé la douleur. Pourtant je n'ai pas forcé. Je réessaierai en ne me servant que de mes bras, pour voir.