PUDENDALSITE.COM

Brice · Inscrit le: 14 Juil 2009 Messages: 3

Voilà, étant atteint de NP depuis 3 ans, et ayant eu 2 infiltrations sans grands résultats durables, j'ai essayé une méthode de respiration proche du yoga sur les conseils de mon médecin.

Il suffit de respirer bien avec le ventre, le gonfler lors de l'inspiration et le dégonfler lors de l'expiration (logique..). Mais efficace! Personnellement, après 2 à 3 jours de pratique régulière, j'avais une bonne amélioration.

C'est logique en fait puisque le fait d'utiliser le ventre permet de mobiliser le foie et ces vaisseaux sanguins avoisinants. Cela permet au sang de mieux circuler et particulierement le sang venant du bassin. Apparament il circule une nouvelle théorie selon laquelle certaines NP seraient due a des congestions des veines du bassin ( comme des varices ds le bassin si vous préférez), celles si prenant bcp de place et comprimant le ou les nerfs avoisinant.

Est ce que qqllun a deja essayé ceci ? Ceux qui veulent essayer peuvent me dire si ca marche ou pas ? Merci de vos commentaires

sebinside · Profil : Habitué Inscrit le: 03 Juin 2010 Messages: 21

Cette technique de respiration abdominale m'a été expliqué par les 2 kiné que j'ai pu consulter dans le cadre du syndrome myofascial et de la NP en indiquant que celà pouvait aider à "décongestionner" les stases veineuses pelviennes.

Pour ma part, ça ne m'apporte pas d'amélioration sur le long terme tout comme les autres manipulations du kiné.

Il y a quelques années, avant même que le diagnostic de NP et syndrome myofascial ne soit posé pour mon cas, dans le cadre de la recherche médicale de mes douleurs qui restaient non éllucidées, j'ai passé un scanner pelvien qui n'a rien révélé si ce n'est, façon de dire quelque chose en résultat de l'examen, "des veines pelviennes bien visibles" c'est à dire de grosses veines pelviennes avec une suspition de varices.
J'ai par la suite passer une echographie et doopler endoscopique qui n'a pas confirmé l'hypothèse de varices des veines pelviennes.
Par la suite, rien n'a été fait pour confirmer ces "grosses veines pelviennes" ni un éventuellement lien avec la NP.
_________________
31ans ; NP diagnostic en 2009 après 10ans d‘errance mais médecin traitant toujours présent. Opéré à Aix fin mars 2010 (D) après 2 infiltrations. Injection de Botox 03/12/2010. Douleurs toujours présentes : (Monoalgic), kiné ostéo.

ninadu06 · Posté le: Mar Jan 25, 2011 1:10 pm Sujet du message:

moi j'ai testé et j'ai une grande amélioration !!!!!!!
_________________
54 ans Depuis 2009 Douleurs coccyx suite à une fracture mal consolidée
sevrée du rivotril Cymbalta à la place......

armelle2 · Posté le: Mar Jan 25, 2011 9:14 pm Sujet du message:

C'est un peu la méthode qui permet de supporter un accouchement sans péridurale. J'ai aussi fait ma réeducation abdominale comme ça. Il faut surtout inspirer et expirer tout doucement.
Ca vous soulage sur le moment où ça perdure ensuite ?

ninadu06 · Posté le: Mer Jan 26, 2011 11:41 am Sujet du message:

en fait dès que je sens la douleur s'intensifier je pratique la respiration abdominale et ca me soulage sur la durée aussi...métode que j'ai apprise en formation sur le thème du "stress"
_________________
54 ans Depuis 2009 Douleurs coccyx suite à une fracture mal consolidée
sevrée du rivotril Cymbalta à la place......

armelle2 · Posté le: Mer Jan 26, 2011 8:59 pm Sujet du message:

Ca me paraît logique. A la prochaine grosse crise, je tente.