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position assisse

 
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al
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Inscrit le: 15 Nov 2010
Messages: 18

MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 4:47 pm    Sujet du message: position assisse Répondre en citant

Bonjour à toutes et à tous ! Je suis nouveau ici et je cherche quelques renseignements concernant la position… humm, on va dire la position « quasi-assise ».
Je passe 1h30 à méditer les jambes croisées, adossé (40° à 45 ° en arriere) contre un grand coussin, périnée levé par un coussin en-dessous de chaque fesse. Je peux carrément passer la main sous le périnée donc pas de problème à ce niveau. Ce que je voudrais savoir, c’est si le fiat d’avoir les jambes croisées est mauvais pour la NP ? Je ne sais pas si vous allez me comprendre, mais j’ai envie de tenter le coup quand même.
Bon courage,
Al
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armelle2
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Messages: 1609
Localisation: haute garonne

MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 8:39 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Je pense que si ça ne te fait pas mal, c'est qu'il n'y a pas de problème.
Moi, quand je croise les jambes, la compression me fait mal, donc j'évite. Mais je ne vois pas pourquoi il y aurait une contre indication.
Si j'ai bien compris, nos activités n'ont aucun impact sur la maladie, juste sur la douleur. Mais il y a plusieurs personnes moins novices que moi qui pourront mieux te renseigner.
Bienvenue à toi...Armelle
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Terry.h
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Messages: 200
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MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 9:10 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Ah oui on t a dit ca a toi Armelle?

Mon spécialiste m a dit à moi que a chaque fois que je m asseyais et que j avais mal, je devais imaginer que mon nerf etait compressé, abimé, voire cisaillé et que c etait autant de traumatisme que je lui infligeais. Je ne sais pas si il parlait juste en terme d image ou si c etait bel et bien le cas. Il m a egalement parlé de certaines postures a proscrire, par exemple la position accroupie.

Je précise que cela vaut pour les personnes non encore opérées, les points de compression étant théoriquements éliminés suite à l intervention. Les douleurs post-op étant en quelque sorte des douleurs "résiduelles", plus ou moins fortes dues à l etat plus ou moins endommagé du nerf. D'ou le fait que certains, dont le nerf etait juste compressé et non abimé, voient leurs douleurs disparaitres directement apres l acte chirurgical. Pour les autres, il faut attendre de longs mois que le nerf se régénere et retrouve son état originel!

Mais encore une fois, il s agit la de la théorie, d autres facteurs pouvant intervenir en réalité.
_________________
Douleurs devenues plus importantes depuis mai 2009, infiltré en novembre, diagnostiqué par EMG en fevrier 2010.
Décompression chirurgicale bilatérale effectuée le 08/12/10 à Verviers ==> Nette amélioration, toujours en cours!
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helene pf
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Messages: 1358
Localisation: Nantes

MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 9:19 pm    Sujet du message: Répondre en citant

AL ....? il est indiqué que tu as écrit 3 messages ; j'ai essayé de les relire ; on ne les retrouve pas ; pourquoi ? Question
_________________
âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !
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al
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Inscrit le: 15 Nov 2010
Messages: 18

MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 10:01 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Merci bien tout le monde. Je ne sais toujours pas si cette position est à éviter ou pas, mais si j'ai bien compris, il me faudrait procéder par tâtonnements ? Moi aussi j'ai entendu que ce n'est que le temps qui empire notre lot commun.


helene pf a écrit:
AL ....? il est indiqué que tu as écrit 3 messages ; j'ai essayé de les relire ; on ne les retrouve pas ; pourquoi ? Question
:

Helene, ce petit bug informatique ne vous prive de rien d'important, je vous assure Very Happy
bien à toutes et à tous
al
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Cousin54
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MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 10:47 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Si cette position n'est pas douloureuse.. profitez-en ..

par contre, comme le dit terry, il vaut mieux éviter les positions douloureuses.. une douleur c'est comme un signal d'alarme. ignorer ce signal.. c'est prendre un risque..
_________________
N.P. prédominante à droite (sans dénervation)
3 infiltrations (1 bilatérale + 2 à droite :2009 et 2010 -> 3 échecs
Opéré le 24-11-2010 à Nantes.. : amélioration estimée à 40-50%..
infiltration 10/2013 (pb musculaire côté opé)
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Claudie
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Inscrit le: 14 Mai 2007
Messages: 1399

MessagePosté le: Sam Nov 20, 2010 11:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Cousin54 a écrit:
Si cette position n'est pas douloureuse.. profitez-en ..

par contre, comme le dit terry, il vaut mieux éviter les positions douloureuses.. une douleur c'est comme un signal d'alarme. ignorer ce signal.. c'est prendre un risque..


bien sûr! un peu de logique " posture engendrant des douleurs à proscrire " pas besoin de se mastµrber les méninges Evil or Very Mad Evil or Very Mad et puis nous ne sommes pas des clones... Ce qui est bon pour un ne l'est pas pour l'autre, pas de modèle ..

Un truc qui marche sur un ne marchera pas sur l'autre , pas de maître étalon ...
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Terry.h
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MessagePosté le: Dim Nov 21, 2010 12:45 am    Sujet du message: Répondre en citant

Pas de maître étalon?...

Claudie, je ne te suis pas sur ce coup la! Et quelque chose me dit que cousin non plus...
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helene pf
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Inscrit le: 02 Juin 2007
Messages: 1358
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MessagePosté le: Dim Nov 21, 2010 8:47 am    Sujet du message: Répondre en citant

....."mètre-étalon".....,ça marche mieux ?
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Claudie
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Messages: 1399

MessagePosté le: Dim Nov 21, 2010 9:41 am    Sujet du message: Répondre en citant

helene pf a écrit:
....."mètre-étalon".....,ça marche mieux ?


Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing ce n'était pas un lapsus révélateur Laughing Laughing Laughing
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Alex.G
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MessagePosté le: Dim Nov 21, 2010 9:52 am    Sujet du message: Répondre en citant

Ca depend surtout du point de compression... Dur a dire.

J'ai expérimenté une mousse en U la semaine dernière, ça a été catastrophique.

Il faut donc voir selon la personne et la gravité de la chose. De toute façon s'abstenir complètement de la position assise me parait dur à réaliser. Et si jamais l'opération levait le point de compression, cela n'expliquerait pas pourquoi certaines opérations échouent...
_________________
33 ans, début des douleurs en 2001, diagnostiqué en 2002. Neurontin depuis. Retour des douleurs en 2008. Diagnostiqué en myo fascial à Aix en janvier 2009. Infiltration 01/2010 et 01/2011 sans grands résultats. Botox le 11/02. Après ?
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MessagePosté le: Lun Mar 28, 2011 10:15 am    Sujet du message: Répondre en citant

armelle2 a écrit:
J'ai l'impression que mes symptômes s'aggravent. Avant je tolérais la position assise sur un coussin, du moment que la zone entre l'anus et le vagin, et le vagin lui même restaient "en lévitation". Le problème c'est que maintenant, je ne peux plus m'asseoir sur les fesses, et surtout plus aucune pression sur l'anus. Ca me fais comme si j'étais empalée à l'horizontal, et la douleur se propage au fond du vagin et dans le ventre.
Donc en gros il faudrait que je trouve un moyen de ne reposer que sur la partie haute des fesses (elle même très douloureuses, mais même avec des gènes de fakir je ne maitrise pas encore parfaitement la lévitation du corps dans sa globalité !) et sur le milieu des cuisses.
Ca vous fait ça aussi ? Vous avez trouvé une astuce ? Le truc, c'est que la position debout est aussi pénible. J'ai le sentiment que plus ça va, moins je peux faire de choses.


helene pf a écrit:
j'ai eu pendant des années les mêmes sensations d'être "empalée" !...

peut-être que tu peux essayer un autre type de coussin ?


Cousin54 a écrit:
bonjour armelle..

as-tu essayer avec un coussin de type bouée.. mais avec un trou large au centre.. d'au moins 15cm de diamètre..
ou encore une chambre à air.. que tu camoufle avec une taie de coussin..

ensuite, tu testes les positions, soit vers l'arrière, soit vers l'avant avec les jambes repliées sous la chaise


bénédicte a écrit:
armelle tu pourrais me montrer ton coussin stp?



armelle2 a écrit:
Je vais essayer de trouver une chambre à air. mais est-ce que c'est assez haut (enfin pour pas que ça touche).
Sinon Hélène j'ai bien réfléchie pour un nouveau coussin, mais il le faudrait avec un trou vraiment très large, et donc pour que mon périnée ne touche pas le siège, il faudrait qu'il soit vraiment très haut pour supporter mon poids plume. Enfin je vais réfléchir.
Sinon, la position qui me convient le mieux, c'est assis sur le haut des fesses avec les pieds posés sur une chaise et les genoux pliés. Mais là aussi y'a maintenant & bémol, à force d'être dans cette position, j'ai la "pommette" des fesses hyper douloureuse, une impression d'avoir des boules de pierre à l'intérieur.
Béné, je te fais une photo et je te l'envoie rapidement.
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