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Comment vous vous positionnez pour dormir avec la NP ?
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helene pf
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Inscrit le: 02 Juin 2007
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MessagePosté le: Ven Déc 30, 2011 7:54 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Very Happy merci Cousin ..pour le coussin ! Very Happy
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !
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vero 1963
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MessagePosté le: Jeu Fév 23, 2012 12:51 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour,je dors depuis peu parceque je me suis cassée le pied et plâtre 8 semaines,pas de marche donc couchée presque tout le temps ou assise!!!J'ai acheté un coussin à eau(magasin médical),c'est pas évident ,faut s'habituer mais ça soulage,c'était intenable sans et pour rester assise ma chambre à air de brouette(magasin brico).Avant ma fracture je ne savais pas garder la position de sécurité,plier les jambes c'est douloureux,je devais m'endormir sur le coté droit,(gauche plus douloureux)raide comme un piquet et m'étirer,c'est pas évident au début mais ça détend et puis je m'endort.A essayer si vous voulez.Bien à vous.
_________________
49ans,np depuis 2006, reçu: lyrica(att effets sec!stop!)redomex ou cymbalta diminue bien la douleur(50°/° stop effet sec).Opérée en 2008 à g et à drte(dr Bec- à Liège)après 3 infiltrations de diagnostiques sous scanner et EMG(6,2 à g et 2,7 à drte)
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yvresse
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MessagePosté le: Mar Mar 06, 2012 2:22 pm    Sujet du message: jamais sur les fessiers Répondre en citant

Je dors toujours sur le côté, en changeant de côté au cours de la nuit, en fonction de la qualité de mon sommeil. Il m'est impossible de dormir sur le dos avec les fessiers écrasés sur le matelas.
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vero 1963
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MessagePosté le: Mar Mar 06, 2012 4:53 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour,
ce qui me semble bizarre c'est que dans les critères de névralgie pudendale on dit qu'on n' a pas mal couchée alors que moi oui et que je vois que pleins de gens ont mal aussi couchés.Ma neurologue m'avait dit qu'on n' avait pas mal couchéé ou alors elle se trompe?
Maintenant on m'invente que c'est de la fibromyalgie!Parce que j'ai mal comme toi à l'écrasement des tissus,de la peau..?
Je ne sais plus qui croire,plus que croire alors que le dr qui m'a opérée est un spécialiste de la np!
Serions nous tous devenu ou en devenir d'être fibromyalgique?
Qu'est-ce que vous en pensez?
Y a-t-il peut être un dr pour m'éclairer?
Merci
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helene pf
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MessagePosté le: Mar Mar 06, 2012 5:34 pm    Sujet du message: Répondre en citant

ces douleurs sont plus souvent des syndromes myofasciaux (douleurs musculaires dues aux contractures ..dues à la douleur neurogène...)

des séances DOUCES de kiné ou d'ostéopathie peuvent aider ; ces séances NE DOIVENT PAS FAIRE MAL ! sinon arretez .
la relaxation est aussi conseillée .
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vero 1963
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MessagePosté le: Mar Mar 06, 2012 5:43 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Re,
le syndrôme myofacial ce n'est pas plutôt des douleurs au niveau de la nuque et des épaules?Là je n'ai pas mal.Est-ce que tu étais myofacial avant la np?
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helene pf
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MessagePosté le: Mar Mar 06, 2012 6:57 pm    Sujet du message: DOULEURS MYOFASCIALES Répondre en citant

je n'avais pas eu de douleurs myofasciales avant la NP ; j'avais des lombalgies et sciatiques

extrait d'un rapport d'un congrès :

" De nombreux patients ont des douleurs mal définies mais centrées sur la région périnéale, fessière ou abdomino-pelvienne, isolées ou intégrées à un contexte de douleur pelvi-périnéale chronique.L'examen clinique retrouve souvent des points gâchettes . Il s'agit en fait d'un syndrome douloureux local , s'intégrant dans le contexte d'un syndrome myofascial "
..." Une douleur myofasciale est définie par la présence d'un point douloureux gâchette au sein d'un muscle strié. , traduisant une hyper-irritabilité du muscle ou de son fascia "....
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Christine64
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 10:50 am    Sujet du message: quels sont les mouvements à proscrire Répondre en citant

Bonjour,

Si quelqu'un parmi nous sait, merci de nous le dire. Je m'explique :

- je fais du yoga, de la gym douce et du Qi Gong.

Or, quelques mouvements (pourtant très doux) me provoquent quelques douleurs et je ne sais pas s'il est bon que je les fasse ou pas. Alors, vous me répondrez : ne les faites pas, si cela vous fait mal.

Mais je me demande justement si des étirements, assouplissements etc ... ne serait pas bénéfiques justement dans les parties contracturées au possible par ces douleurs périnéales.

qui peut me dire ce qu'il ne faut surtout pas faire ?
je n'arrive pas à trouver réponse à cette question.

Merci par avance de vos infos, descriptions détaillées si possible, et encore mieux après cela un message en MP pour quelques croquis.

Je pense que cela servirait à nombreux d'entre nous qui ne peuvent pas faire de kiné à outrance.

amicalement
Christine
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diagnostiquée printemps 2008 - Traitement : plus que le Tramadol après arrêt du Rivotril (mon neurologue ne veut plus me le prescire) et du Cymbalta que je ne supportais plus.
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Cousin54
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 11:31 am    Sujet du message: Re: quels sont les mouvements à proscrire Répondre en citant

Christine64 a écrit:

qui peut me dire ce qu'il ne faut surtout pas faire ?
je n'arrive pas à trouver réponse à cette question.

je vais simplement paraphraser hélène..

Tout ce qui ne fait pas mal !!!
dés qu'un mouvement est douloureux ou déclenche à court ou moyen terme de la douleur .. il est à proscrire !!

d'ailleurs, c'est pour celà, que tous les kiné/osthéo ne sont pas aptes à manipuler une personne atteinte de NP, (ou/et éventuelement de fibro ou myofascial.. )
Wink
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N.P. prédominante à droite (sans dénervation)
3 infiltrations (1 bilatérale + 2 à droite :2009 et 2010 -> 3 échecs
Opéré le 24-11-2010 à Nantes.. : amélioration estimée à 40-50%..
infiltration 10/2013 (pb musculaire côté opé)
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helene pf
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Messages: 1358
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 12:17 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Very Happy ....
je crois que je vais pouvoir me mettre au repos ... Cousin répond très bien à ma place !.... Very Happy
......

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Christine64
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 12:50 pm    Sujet du message: Répondre en citant

La Palice .... !!! glup !!!! je dis moi-même la même chose dans mon texte.

alors, je vais développer un peu : imaginons que l'on soit opérer d'un nerf au poignet et on va chez le kiné. Les premières manipulations vont faire mal mais au bout du compte l'effet de redonner de la souplesse, du mouvement et de la force sera atteint par des mouvements douloureux au départ mais nécessaires.

Voilà ce que je veux dire. aussi bien, je vais faire un étirement qui va me faire mal parce que je ne fais plus travailler par exemple un muscle fessier, parce que tout est contracté mais il faudrait le faire travailler tout doucement, sans le brusquer. Alors, peut-on le faire ou oh non surtout pas celui là !!! il va aggraver la situation.

Est-ce que mon explication vous parait un peu plus claire ? On dit : il faut souffrir pour être belle .... ça va un peu dans ce sens et après on n'a plus mal ou moins mal ...

Donc, je pense que s'il y a des kinés, ostéos parmi nous qu'il serait bon d'avoir les bons conseils.

@+ !!!
Christine
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armelle2
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 4:00 pm    Sujet du message: Répondre en citant

On va rêver : un kiné, un osthéo, un gynéco, un urologue, un gastro, un neurologue et un neurochir, et pour finir un rhumatologue et un proctologue réunis...tous ont développé depuis peu des symptômes très douloureux sans pouvoir établir de diagnostic... en faisant des recherches, ils atterriraient ici et découvriraient la np "vue de l'intérieur" !!! Ah si ça pouvait être vrai...
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helene pf
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MessagePosté le: Mar Mar 13, 2012 4:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

aaah ! oui ! voir ce qui se passe à l'intérieur ! .....

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cihani
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MessagePosté le: Mer Avr 11, 2012 4:32 pm    Sujet du message: Répondre en citant

armelle2 a écrit:
Je vois que nous sommes nombreux à ne pas pouvoir se coucher sur le dos. Avez vous une explication autre que celle de la pesenteur ?


La position assise est douloureuse car les fessiers sont pressés et atteignent le nerf, je suppose qu'il en est de meme couché sur le dos, les fesses supportent une partie du corps.

dans une position qui va appeler la douleur, j'ai d'abord un signal d'alerte: l'anus devient engourdi directement...je peux parfois dormir sur le dos, mais les jambes repliées, les fesses sont donc très peu en contact, mais trop replier les jambes me donne parfois aussi des douleurs.

Donc pls sinon, sans trop monter la jambe plutot vers la gauche.
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cihani
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MessagePosté le: Mer Avr 11, 2012 4:50 pm    Sujet du message: Re: quels sont les mouvements à proscrire Répondre en citant

Christine64 a écrit:


Or, quelques mouvements (pourtant très doux) me provoquent quelques douleurs et je ne sais pas s'il est bon que je les fasse ou pas. Alors, vous me répondrez : ne les faites pas, si cela vous fait mal.



Bonjour,

je me pose la meme question....

Comme je pense avoir le nerf bloqué (à chaque fois que j'ai eu une grosse amélioration ou inverse, c'était pendant un mouvement avec une grosse ou violente douleur à'lanus)

donc je reve de "débloquer ce nerf" à nouveau comme il y a 2 mois, Retrouver ma sensibilité, etc...

Mais d'un autre côté je crains d'irriter voir pire abimer le nerf...
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