FORUM NEVRALGIE PUDENDALE

Bonjour à tous!
Oui c'est du "cas par cas"...
J'en suis réduite à consulter un ergothérapeute à mes frais tant pis...
je ne suis pas capable de construire un coussin... du fait de mon canal carpien...
(autre syndrome névralgique canalaire...tiens tiens...).
Le problème de la posture est en effet un souci.
Et aussi le problème de circulation sanguine en est un autre...
Courage à tous!
Louise.

jonathan a écrit:Ses autres preconisations :
Chaise de bureau pas trop dur, le cµl doit pas s'enfoncer pour toucher le plastique/bois en dessous de l'assise
1,5L d'eau par jour minimum
Sport non violent genre piscine, marche
Soigner a fond les douleurs périphérique qui empire le truc genre manque de muscle, mal de dos, déséquilibre du corps etc

Jonathan

Le "1,5L d'eau par jour minimum" a attiré mon attention :

Je ne bois pas assez, 3 à 5 verres, je pense que cette recommandation est importante, qu'en pensez-vous ?
C'est aussi ce qui est recommandé pour la prévention des tendinites des crampes.

bon... je me lève déjà 4 fois dans la nuit, avec 1,5l je vais passer la nuit au WC, avec des pauses au lit !

en réponse à Lararose et Christine : sujet COUSSINS .

Les coussins contenant du liquide ne sont pas autorisés en avion , c'est exact . Mais un coussin en mousse peut être autorisé en cabine . Lorsque j'ai dû prendre l'avion ,il y a quelques années, j'avais fait faire par mon généraliste un certificat pour avoir mon coussin ( en mousse) avec moi , en plus de mon" bagage cabine" . C'était par précaution , car en fait on ne m'a rien demandé à l'aéroport ....mais mieux vaut prévoir ....

Je fabrique mes coussins-mousses moi-même; pour éviter de couper la circulation sous les cuisses, je les taille en pente vers l'avant.

helene pf a écrit:en réponse à Lararose et Christine : sujet COUSSINS .

Les coussins contenant du liquide ne sont pas autorisés en avion , c'est exact . Mais un coussin en mousse peut être autorisé en cabine . Lorsque j'ai dû prendre l'avion ,il y a quelques années, j'avais fait faire par mon généraliste un certificat pour avoir mon coussin ( en mousse) avec moi , en plus de mon" bagage cabine" . C'était par précaution , car en fait on ne m'a rien demandé à l'aéroport ....mais mieux vaut prévoir ....

Je fabrique mes coussins-mousses moi-même; pour éviter de couper la circulation sous les cuisses, je les taille en pente vers l'avant.

Idem, je suis en train de fabriquer mes coussins : une housse avec fermeture éclair + mousse => on adapte en fonction des contraitnes

Bonjour,
Aucun coussin acheté sur internet, y compris conseillé pour la NP m'a aidé.
Au final, je suis allé chez Khol ( 04.37.44.15.30) en région lyonnaise me faire faire un coussin sur mesure au niveau des mousses (Deux mousses différentes + un évidement) et cela fonctionne à merveille.