isa,
je trouve que l'on est peu aidé, il faut presque leur arracher les vers du nez

Nous ne somme pas habitués (chirurgie), et les questions ne nous viennent pas forcément à l'esprit.
je ne sais pas avec quelle technique tu as été opérée, mais l ex presidente de l'AFAP (dsl oublié votre nom), conseillait le repos total pendant 6 mois, ne pas faire d'effort etc...
C est pas toujours facile à appliqué, mais je pense qu il faut se ménager au maximum oui.
Eviter des positions qui pourraient rouvrir les plaies: accroupir, trop se pencher, etc..d'ailleurs les kiné sont déconseilles avant plusieurs mois également...
Apres je ne sais pas plus que toi.