par helene pf » Dim 20 Sep 2015 20:01
coucou Christine, me voilà !
- tout d'abord, le fait de prendre des médics "pour la NP " , tels que Ixprim ,tramadol, antidépresseurs etc... favorise la constipation = poussée d'exonération = plus de douleur NP anale.
- les douleurs "np" peuvent s'étendre vers le bas-ventre : sensation de règles douloureuses, pesanteur vaginale, et douleurs spasmodiques intestinales. Une hypersensibilité générale en parallèle aux douleurs chroniques de la NP, particulièrement côté intestins( notre 2 ème cerveau...!), très alimentés en nerfs...est fréquente.
Bon , ça ne règle pas le problème ...
Personnellement, j'ai trouvé une plus grande régularité des selles avec la prise quotidienne d'ergyprotémyl . ( libre en pharmacie) Sur le conseil d'une pharmacienne et herboriste. j'ai aussi modifié mon alimentation en diminuant le lactose et surtout le gluten. ( je remplace la farine de blé par le sarrasin qui n'en contient pas) .J'' évite certains légumes qui fermentent ( choux par ex )
En cas de douleurs trop pénibles , mon généraliste m'a prescrit du Débridat ( = trimébutine). Efficace chez moi.
Sinon, je me masse beaucoup le ventre, en insistant sur les endroits où ça sonne creux (!)... pour faire circuler les "glouglous" et ballonnements....
La marche fait du bien.
De temps en temps dans la journée, la position 5 mn assise-accroupie n'est pas mal non plus .
bise
78 ans ! NP chronique depuis 1999 (à 53 ans) opérée D et G à Nantes en 2002, certaines douleurs diminuées de 50 à 70 % .Restent les douleurs ano-rectales + syndrome intestin irritable => très peu de voiture, assise avec coussin. [ rivotril +paroxétine+ relaxation + quelques étirements]