un peu d'espoir
après un mois très difficile, des crises très douloureuses, je ne pouvais plus m'assoir, RDV neuro en Mai ..
Depuis 10 jours je fais ces exercices de yoga tous les matins,
https://www.youtube.com/watch?v=ntP8eQY74Cw&app=desktop
au début je ne faisais pas tout, selon mon état, aujourd'hui je fais tout , je n'ai quasiment plus de douleurs et je m'assois pour les repas (avec un coussin) ! Encourageant!
Courage à tous