Attention coussin ?

Massage personnel, exercices respiratoires, étirement ou autre...

Modérateur: cousin54

Re: Attention coussin ?

Messagepar Louise2Ps » Dim 25 Nov 2018 11:27

Bonjour à tous!
Oui c'est du "cas par cas"...
J'en suis réduite à consulter un ergothérapeute à mes frais tant pis...
je ne suis pas capable de construire un coussin... du fait de mon canal carpien...
(autre syndrome névralgique canalaire...tiens tiens...).
Le problème de la posture est en effet un souci.
Et aussi le problème de circulation sanguine en est un autre...
Courage à tous!
Louise.
F - 54 ans 2004-05 Tumeurs pelviennes syndr queue de cheval après 1 péridurale
2013 Neurovessie autosondages paraparésie flasque fauteuil roulant
2018 - 19 NP bilatérale, moelle épinière atteinte : neurostim possible?
Ttt : Coussin!!! Lyrica Laroxyl/Anafranil Xatral kiné pr le confort.
Louise2Ps
 
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Re: Attention coussin ?

Messagepar Jo-06-72ans » Dim 27 Oct 2019 20:21

jonathan a écrit:Ses autres preconisations :
Chaise de bureau pas trop dur, le cµl doit pas s'enfoncer pour toucher le plastique/bois en dessous de l'assise
1,5L d'eau par jour minimum
Sport non violent genre piscine, marche
Soigner a fond les douleurs périphérique qui empire le truc genre manque de muscle, mal de dos, déséquilibre du corps etc

Jonathan

Le "1,5L d'eau par jour minimum" a attiré mon attention :

Je ne bois pas assez, 3 à 5 verres, je pense que cette recommandation est importante, qu'en pensez-vous ?
C'est aussi ce qui est recommandé pour la prévention des tendinites des crampes.
H 72 ans - Début des symptômes supposés NP mi 2018, "début" des douleurs 2019. Atténuation des douleurs : octobre 2019.
Antécédents chirurgicaux : prostatectomie cancer(15 ans), lithiases urinaires multiples(>5ans), polypectomies multiples colon(2015/2019/2020) - Tendinites fréquentes.
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Re: Attention coussin ?

Messagepar Jo-06-72ans » Dim 27 Oct 2019 20:39

bon... je me lève déjà 4 fois dans la nuit, avec 1,5l je vais passer la nuit au WC, avec des pauses au lit !
H 72 ans - Début des symptômes supposés NP mi 2018, "début" des douleurs 2019. Atténuation des douleurs : octobre 2019.
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