Les trucs qui m'aident parfois.

[Christine64]

oh oui Hélène tu as raison ..... l'équitation pour lui et d'autres à bannir !!!!! ces sauts provoqués par la marche ou le galop du cheval, ces petits rebonds plutôt sur la selle et bien entendu sur nos fesses sont incompatibles avec les névralgies dont nous souffrons;

Je ne pense pas que le Dr Lab--- ou un quelconque spécialiste qui connait bien la NP et/ou la NC adhérerait à cette approche.

Mais je peux me tromper et je veux bien entendre un témoignage disant que l'un d'entre eux (je parle des spécialistes qui ont vu des dizaines de malades atteints de NP et/ou NC) qui savent ce qu'il ne faut pas faire.

[Jean-Pierre]

Bonsoir,
Effectivement en ce qui concerne la pratique de l'équitation elle m'a été déconseillée par le Dr Lab--- et le chirurgien de Nantes.
Seul mon Kiné qui est également Ostéo et qui pratique la méthode F.Mézière me l'a conseillée.
En ce qui concerne cette acteur qui pratiquait et que j'admire beaucoup, je n'ai pas lu beaucoup de commentaires de sa part dans les forums.
Comme vous dites nous sommes tous différents.
Je ne monte pas au trop ni au galop assis bien entendu.

[Christine64]

Alors toujours les fesses relevées au dessus de la selle ? ce doit être très fatigant mais si vous y arrivez et si vous prenez du plaisir c'est l'important.

[Jack Sparrow]

En effet Christine, il faut surtout s'imaginer le bonheur que doit ressentir Jean Pierre lorsqu'il est sur son cheval... Ces "exploits" apportent tellement au moral que ça peut aider à la reconstruction. De plus, travailler l'ouverture du bassin, mais dis nous Jean Pierre, tu fais aussi de la randonnée avec ton cheval, tu arrives à rester un moment en selle ?
Moi, je m'essaie au tir à l'arc, c'est le seul sport que je suis encore à peu près capable de pratiquer, c'est assez plaisant...C'est sur que c'est contraignant et donc difficile pour le corps, mais ça apporte un peu d'air frais au moral. Tir à l'arc à cheval, ça fait rêver...
Pour la pétanque, c'est plus compliqué, faut se baisser souvent, pas terrible pour mon cas...

[Jean-Pierre]

Bonjour,

Je vois que ma pratique de l'équitation vous laisse perplexe.
Oui je monte assis au pas.oui je trotte enlevé, on ne monte pas à cheval comme un crapeau assis sur une boite d'allumette.
Ce que je ressens est uniquement fait pour aider d'une manière positive sans mensonges ni tricherie.
Ce n'est pas des exploits comme vous dites j'essaye juste de donner de l'espoir à des sportifs privés de leur sport favori comme moi.
Comme vous le savez la position assise prolongée fait très mal alors je cherche des solutions avec la marche, l'équitation.
Restons positif si vous voulez bien je vous assure que ce n'est pas négligeable sur la douleur.

PS Je reste toujours preneur de ces petites choses qui vous font du bien.

[nadine3020]

Je fais des séances d'EFT, et ça me permet de descendre la douleur de 2 points (douleurs en continu depuis plus de 10 jours)

[helene pf]

depuis ...15 ans de np ... j'ai essayé dans ce même domaine : la sophrologie( 6 années en groupe), l'hypnose ( 8 à 10 séances), l'EMDR( 3 séances), l'EFT ( 2 séances)...
C'est finalement la sophro-relaxation qui m'aide le plus et surtout, c'est faisable seule avec l'expérience.J'en fais tous les jours 1 ou plusieurs fois.
Je re-cite aussi la Biodanza , que j'ai pratiquée 10 années; c'est tout-à-fait faisable avec la np, cela m'a redonné une joie de vivre , tout en apaisant les douleurs, et en permettant d'entretenir la souplesse et la musculature en douceur, sans courbatures.

En cas de douleurs type brulures au périnée et vagin, un pack de gel-glacé sous les fesses , ça fait du bien !