PUDENDALSITE.COM

[fanfan]

J'aimerais tant repartir en vacances tout simplement, mais la voiture c'est intolérable, et puis je ne peux dormir que sur un matelas anti-escarre, car j'ai aussi une myofasciite, un autre prof me dit syndrome d'ehlers danlos

J'ai d'abord eté suivi pour des douleurs dorsales, j'ai fait l'ecole du dos avec ce prof en readaptation , mais j'avais aussi comme des cystites, mycoses????, impossible de faire le lien entre ces 2 douleurs

Je continue a faire du feldenkrais, je suis hyperlaxe aussi, j'ai aussi des problèmes d'estomac, ce constipation donc omeprazole, et lactulose

PLus de velo pour moi, je laisse mon mari partir seul....j'ai toujours cette passion du jardinage, mais certains jours il vaut mieux éviter et marcher tout simplement
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vaccinée contre l'hépatite B en 94 et depuis douleurs multiples, notamment coccyx, périnée et voir certains jours épuisée

[ullrich]

[helene pf]

il n'y a pas que la position assise qui augmente les douleurs "np" ...
il risque d'y avoir aussi le mouvement de pédalage des jambes .....
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !

[Christine64]

Il n'y a pas de différence entre un vélo couché et un tricycle couché sauf effectivement un peu plus d'équilibre sur un tricycle.

Il faut absolument faire des essais et donc trouver un commerçant qui accepte de prêter un vélo pour les effectuer ; l'assise est moins forte puisqu'il y a appui du dos, et le mouvement des jambes est pratiquement identique.

Il faut un peu d'habitude ensuite pour les montées etc .... j'ai des amis qui en font, je me suis un peu renseignée aussi car un moment j'avais pensé en faire mais c'est quand même un investissement. Si on est "mordu" et si on a fait des essais auparavant, pourquoi pas ?

Je ne suis pas assez "mordue" pour être aller au bout de cette idée.

Quant au pédalage, cela fait partie des mouvements dont il faut savoir s'ils sont contreindiqués ou au contraire si c'est bon. Mais là seul un spécialiste en NP peut le dire, un kiné, un ostéo (peut-être), le neurologue etc ...

Bon courage,
Christine
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diagnostiquée printemps 2008 - Traitement : plus que le Tramadol après arrêt du Rivotril (mon neurologue ne veut plus me le prescire) et du Cymbalta que je ne supportais plus.
Pastelliste amatrice - marche - Qi Gong

[ullrich]

bonjour Hélènecertainement mais je ne suis même pas sûr d'avoir une névralgie. Pour l'instant ce ne sont tout au plus que quelques fourmillements et parfois légères brûlures. comme je le disais ailleurs je suis d'un tempérament hypocondriaque et ce n'est peut-être que mon "mental" qui me joue des tours. Quoiqu'il en soit, je n'ai pas eu à vivre les mêmes douleurs et souffrances que beaucoup sur ce podium
Je roule sur une selle censée prévenir ce genre de désagréments (smp) et ne roule qu'une fois par semaine maxi deux heures. Si je m'intéresse au vélo couché, c'est plus par souci préventif

[vero 1963]

Bonjour ullrich,
c'est cruel ce que je te dis mais l'idéal c'est de ne plus faire de vélo
en prévention c'est l'idéal avant que ça n'empire parce que je ne voudrais pas que tu passes par où on est ou a été(je ne suis même pas certaine qu'on s'en sort de cette np un jour,je suis en bonne voie mais bon!)
Essaie de faire de la natation ou....?Protége ton périnée au max je sais qu'il existe des selles de vélo spéciales pour np qu'on peut acheter(voir sur autre site),il y a des pantalons avec mousse(tu le sais peut-être),des sur- selles en gel,des selles en gel mais bon ,je trouve que c'est risqué(avis perso)
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49ans,np depuis 2006, reçu: lyrica(att effets sec!stop!)redomex ou cymbalta diminue bien la douleur(50°/° stop effet sec).Opérée en 2008 à g et à drte(dr Bec- à Liège)après 3 infiltrations de diagnostiques sous scanner et EMG(6,2 à g et 2,7 à drte)

[ullrich]

bonjour Vero,
j'ai déjà une selle totalement évidée et avec laquelle il n'y a que très peu d'appuis. ce qui est bizarre c'est que cette année, je voulais refaire un peu plus de vélo que les autres années , me lancer des "petits" défis , me faire plaisir et dès le premier entrainement (1h) les gênes commencent...
J'ai toujours eu peur de la névralgie pudendale après avoir lu certains témoignages sur des sites de vélo, et qui plus est je suis hypocondriaque ; du coup je me suis toujous préservé notamment après une prostatite. Depuis 2005 je roule très peu voire pas du tout en hiver et tous mes réglages sont effectués parun spécialiste
mais bon si malgré toutes ces précautions,il faut arrêter je le ferai

[vero 1963]

Ben oui,comme je vois hypochondriaque ou pas y a quand même un problème!Tu peux prendre plaisir à d'autres choses qui sont sympa aussi:marche nordique,jogging,en salle si t'aime bien voir du monde mais je te conseil pas assis sur pèpète
C'est à toi de voir.Tu as été diagnostiqué np?Si pas faut peut-être y penser.
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49ans,np depuis 2006, reçu: lyrica(att effets sec!stop!)redomex ou cymbalta diminue bien la douleur(50°/° stop effet sec).Opérée en 2008 à g et à drte(dr Bec- à Liège)après 3 infiltrations de diagnostiques sous scanner et EMG(6,2 à g et 2,7 à drte)

[ullrich]

diagnostiqué NP? Non! à part des fourmillements et de légères brûlures rien à signaler alors je suis pas allé chez le doc. Et puis elles sont pas constantes ces gênes. y a des jours où j'ai rien du tout!
de toutes façons, je suis trop froussard pour monter sur un vélo actuellement

[vero 1963]

C'est bien,si ça reste comme ça tant mieux!Faut pas tenter le diable
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49ans,np depuis 2006, reçu: lyrica(att effets sec!stop!)redomex ou cymbalta diminue bien la douleur(50°/° stop effet sec).Opérée en 2008 à g et à drte(dr Bec- à Liège)après 3 infiltrations de diagnostiques sous scanner et EMG(6,2 à g et 2,7 à drte)

[Cousin54]

Pour info... j'ai eu des gênes au niveau des testicules pendant des années...depuis 10-15 ans peut-être..
et pourtant, la survenue de la NP date d'il y a 3 ans et demi..
donc méfiance..

mais avec une selle proust ou autre évidée.. pourquoi pas...

je m'en suis acheté une pour le jour où je pourrais en refaire...
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N.P. prédominante à droite (sans dénervation)
3 infiltrations (1 bilatérale + 2 à droite :2009 et 2010 -> 3 échecs
Opéré le 24-11-2010 à Nantes.. : amélioration estimée à 40-50%..
infiltration 10/2013 (pb musculaire côté opé)

[ullrich]

mais tu faisais beaucoup de vélo?
suis sur SMP depuis des années c'est vraiment pas mal comme selle pas évident à installer et il faut trouver parmi leur large palette celle qui te conviendra en termes de largeur
concernant la proust, je pense que c'est le top mais personnellement je ne suis jamais parvenu à m'y faire

[Andrea Venturelli]

Cher Ulrich,

je te livre mon expérience de NPiste et velocouchétiste.

Moi aussi j'avais peur que le mouvement des jambes en VC puisse réactiver des douleurs, mais j'ai l'impression que c'est exactement le
contraire. Pas seulement ça ne me crée aucun douleur, mais j'ai meme la nette impression que depuis que je me suis mis au VC, mes douleurs ont diminué ! Je je dois me baser seulement sur mon expérience personnelle, je te dirais tout simplement : vas-y, n'hésite pas ! Passe au vélo couché !

Cela dit, je sais que d'autres personnes ont eu des expériences différentes. Il y a des NPiste qui se sont acheté un VC, et puis il se sont rendu compte que le mouvement des jambes ça leur engendrait des douleurs. Mais je pense que statistiquement ça n'arrive pas très souvent.

J'ai lu que tu n'est meme pas sur d'avoir une NP. Je crois que c'est le cas pour beaucoup des personnes. Pour l'instant tes symptomes sont faibles, et ils apparaissent seulement après avoir fait du velo. Moi aussi je suis de l'avis qu'il vaut mieux arreter le velo pour plusieurs mois, et entre temps penser à autre chose. Dans quelques mois tu peut éventuellement re-essayer et voir comment ça se passe. Si encore une fois, tu va avoir des douleurs, il vaut mieux passer à autre chose, par exemple le Vélo Couché.

Concernant le fait de faire d'essayer un velo couché avant de l'acheter, moi je me suis lancé. Si ça ne marche pas on peut toujours le revendre.

Pour le prix, j'ai payé le mien 2100 euros. C'est un velo de randonnée de la marque MetaBikes, et j'en suis très content. Mais effectivement tu peut en trouver des moins chers d'occasion. Je pense que pour 1000 euros tu peut trouver un VC d'occasion plus que correct.

Pour terminer, pour le choix entre VC à deux roues et Trike, meme si je suis fasciné par le Trike, car on n'a aucun problème d'équilibre, donc on est beaucoup plus détendu, j'ai choisi un deux roues, car j'ai envie d'un velo qui monte bien et qui soit suffisamment rapide. Mais si un jour je vais m'acheter un deuxième VC, ça sera un Trike.

J'espère t'avoir éclairci suffisamment.

[ullrich]

j'ai quand même une question qui me chiffonne..; ok la pratique du vélo droit est contre indiquée lorsqu'on a une NP... mais qu'en est'il si l'on a une selle ergonomique? Sur la proust il n'y a aucun contact périnéal donc à priori aucun risque...
Alors est ce le mouvement des jambes? Mais pourquoi certains sur ce forum peuvent ils faire du vélo couché?

[milmo]

j'ai essayé la selle proust, ça n'améliorait pas les choses. En fait notre problème c'est une compression du nerf au niveau du canal d'alcock. La douleur du périnée accentuée par l'appui sur une selle est une conséquence.

Je suis resté sur une selle Hobson, mais je ne fais plus qu'une petite ballade très occasionnelle de 15/20 mn.
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homme 54 ans, ancien cycliste (snif), douleur np depuis avril 2008, diag en aout 2008, infiltration botox en 2011, 2012 et 2013 du mieux...