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[helene pf]

jusqu'ici , ce qui m'a été le plus efficace , c'est un travail personnel , aidée de tout le paramédical : psychothérapeute , sophrologue , ostéopathe , peinture , biodanza...etc...
un travail sur moi-même pour apprendre à mieux me connaître , mieux connaître mon corps et le respecter , être plus attentive aux tout petits plaisirs du quotidien , accepter de vivre "autrement" en profitant plus intensément d'un petit instant , avec tous les sens en éveil ...et refuser ce qui me fait du mal ...

c'est ce que j'appelle : ralentir le temps quand ça va bien ; accélérer le temps quand ça va mal !
mais oui , ça s'apprend !

hélène
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !