PUDENDALSITE.COM

[bénédicte]

Salut la team,

tout d'abord bonne vacance à toutes et à tous ^^

Voilà j'ai 6H de route qui m'attende samedi, et ça fait trois semaines que je suis en crise, comment faire pour que tout se déroule au mieux? quelles précautions prendre?

merci ^^

[milmo]

coussin bouée évidemment et si possible mettre le siège en position semi couchette
En tant que passager, je déguste souvent, mais je me suis aperçu que si je conduit, j'ai donc la concentration de la conduite et je pense moins à cette douleur.
(j'ai aussi adapté mon siège conducteur en bricolant en dessous pour détendre les ressorts du milieu).
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homme 54 ans, ancien cycliste (snif), douleur np depuis avril 2008, diag en aout 2008, infiltration botox en 2011, 2012 et 2013 du mieux...

[helene pf]

moi aussi , je choisis un coussin-bouée en fonction du siège (j'ai plusieurs sortes de coussins...); si tu en a plusieurs modèles , essaie celui qui va le mieux en fonction du siège de la voiture....
et comme dit Milmo , tu essaies la position du siège ....
Moi , je préfère conduire , car j'anticipe mieux les défauts de la route....
Ne pas hésiter aussi à faire des arrêts pour te mettre debout et marcher un peu .
avec tout ça ..; je te souhaite de pouvoir te détendre et de passer de bons moments
bises
hélène
ps ; si tu ressens trop de douleurs , n'hésite pas à faire des respirations lentes en expirant bien lentement et à fond ( c'est la methode sophro), cela détend et apaise un peu ...
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !

[bénédicte]

alors le gros soucis : ma voiture c'est une MX5, un roadster, et il est impossible de couché les sièges oui je sais c'est bizarre mais elle à des sièges baquet donc impossible d'en modifier l'angle

pour la bouée j'avais sur les conseils de Gwen achetée une chambre à air de remorque, mais avec le temps elle s'est déformée et je ne suis pas super convaincu par la chose où peut ton trouver vos cousins médicaux? il me semble que ça vaux une fortune?!

[milmo]

en fait j'utilise ce modèle :
http://www.pharmaouest.fr/site/fr/ph_constfr.php?rub=prod

c'est déhoussable, ça fait pas truc médical et tu peux couper la mousse à l'intérieur pour lui donner la forme que tu veux (tu peux commencer par une petite encoche en forme de U, et l'agrandir au gré de tes sensations).

Tu dois pouvoir aller dans une pharmacie pour leur faire commander ce coussin ou dans les magasins spécialisés (fauteuil pour handicapé, etc...)
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homme 54 ans, ancien cycliste (snif), douleur np depuis avril 2008, diag en aout 2008, infiltration botox en 2011, 2012 et 2013 du mieux...

[helene pf]

Marishka,
j'ai retrouvé ton e-mail ; je t'envoie un mail avec photos en p-jointes de coussins-maison ....moins cher que les "pharmaouest" !
hélène pf
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
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[andréa31]

Bonjour,

pour voyager en voiture, j'ai déjà essayer le coussin en U, mais celui-ci met l'assise plus hautre et le dossier necorrespond plus aux lombaires.

J'ai aussi essayer un petit coussin normalement destiné au tour de cou, mis à l'envers, petite amélioration.

Croyez-vous qu'un coussin bouée pourrait aider ?

Andrea
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nicole.b

[helene pf]

avec les bouées gonflables , le problème est qu'elles sont instables et les douleurs se répercutent facilement sur les lombaires et dos....

pour la voiture , où en général les sièges sont en pente vers l'arrière , il faut un coussin plus épais à l'arrière et aminci à l'avant ...avec coupe en U .

voir le modèle que j'ai fait moi-même ;
<http://afap-np.com/> , puis rubrique "vie quotidienne" , photo et croquis .
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âge: 68 ans. "NP" quotidienne depuis 1999;mais douleurs occasionnelles antérieures; opération bi-latérale en 2002 , à Nantes; 50%
d'amélioration; vie au ralenti , peu de voiture. Je privilégie la qualité de vie à la quantité !

[fertel]

tu peux aussi, si quelqu'un conduit, faire le voyage à l'arrière allongée. c'est ce que je fais pour les longs parcours.
bisous

[armelle2]

Je me suis fait fabriqué le coussin D'Hélène, 15 euros. Mais attention aux dimenssions, Hélène a un petit cµl...il faut que l'ouverture soit plus profonde et les branches du U plus longue. Je suis allée chez un artisan tapissier (rénovateur de sièges...)

[Christiane85]

[fanfan]

Pour moi, aussi, j'ai des coussins de partout, la bouée, j'ai essayé, mais ca se répercute autre part les douleurs
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vaccinée contre l'hépatite B en 94 et depuis douleurs multiples, notamment coccyx, périnée et voir certains jours épuisée