PUDENDALSITE.COM

[fertel]

bonjour à tous !
bon, j'en ai marre !!!
mon corps est devenu aussi souple qu'un bout de bois !
mes muscles s'attrofient !
j'ai mal partout !!
c'est le résultat de 4 ans de np !!
je suis ceinture noire de kun fu, preuve en main, et je peux plus bouger !
dès que j'essaie de refaire quelque mouvements, je douille !
en fait, tt ce qui mobilise mon bassin me fait mal, c'est à dire à peu près tt.
certains d'entre vous arrivent ils à faire quelque chose avec leur corps ?
à part bien sur biobonza de hélène, car ça je sais qu'elle y arrive la veinarde !
y a 4 ans j'étais hyper souple !!!!

j'en pleure de me voir ainsi !
imaginez, j'ai été élevée par un prof d'eps !
sport la semaine et le week end à gogo !

[bénédicte]

c'est marrant que tu parle de ça! j'allais aussi en faire un post
pareil que toi, impossible de bouger mon bassin sans reveiller les douleurs! même si depuis l'opération elles sont moins fortes, dès que j'essaie de bouger un peu dans mon salon avec la musique en mode tâches ménagères c'est très vite désagréable voir assez douloureux parfois ce qui nécessite un alitement :/
je me demandais quel sport je pouvais pratiquer car ca me manque comme toi j'ai tjs fais du sport et la je ne me supporte plus je déborde d'énergie mais vu que je ne la dépense pas, elle se transforme en onde négative et me voilà sous anti depresseur avec des insomnies interminables!
donc l'aquagym, peut on le faire? ou alors quoi d'autre?

[yvresse]

J'ai arrêté la pratique de la gym (20 ans) et du yoga (4 ans) car, tout comme vous, dès que le bassin est mobilisé, je me récupère des douleurs névralgiques. A cela, il faut y ajouter le relâchement musculaire plus des douleurs un peu partout et une certaine nervosité, des symptômes que je n'avais pas quand je pratiquais du sport. La seule compensation est, pour l'instant, une heure de marche quotidienne, ou tous les deux jours, en fonction de mon planning, ça me calme la douleur névralgique, m'apaise, oxygène les muscles, relance la circulation sanguine et me permet de mieux dormir ; c'est tout ce que je peux faire pour l'instant, ayant été opérée le 2 novembre dernier. Je ressens beaucoup de frustation.

[Alex.G]

J'ai jamais arrêter le sport.

Même si parfois ça déclenche des douleurs, ça permet de maintenir une souplesse du bassin, un travail musculaire, éviter les atrophies, et que d'autres pathologies s'installent....

bon maintenant je dis pas que je suis un exemple à suivre, et le sport à outrance je pense et j'ai expérimenté que c'est pas terrible
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33 ans, début des douleurs en 2001, diagnostiqué en 2002. Neurontin depuis. Retour des douleurs en 2008. Diagnostiqué en myo fascial à Aix en janvier 2009. Infiltration 01/2010 et 01/2011 sans grands résultats. Botox le 11/02. Après ?

[helene pf]

...Fertel , c'est pas de la biobonza (!) mais de la BIODANZA ... vient du brésilien : bio danza = danse de la vie !

après l'opération , en manque de sport aussi , j'ai appris à jongler avec 3 balles

[armelle2]

Tout comme Béné, je voulais poster sur ce sujet.
J'en ai marre de me sentir grosse et molle, avec ce ventre qui ne supporte plus aucun effort et ce bassin de mamie de 90 ans, je me demande ce que je pourrais bien faire.
Je n'étais pas sportive, par contre j'étais très active, dans mon jardin jebêchais, binais, je détruisais une butte et je me servais des galets que je trouvais pour empierrer mon chemin...bref, que du gros oeuvre. Je faisais aussi bcp de ballades avec mes enfants, l'été j'ai tjs fait de la rando (je passe mn mois d'aout en famille en haute savoie). Bref, mon tour de taille s'élargie et je ne peux même plus marcher !

[Cousin54]

La natation...

un sport qui est conseillé pour nous ...

je m'y mets dés février..
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N.P. prédominante à droite (sans dénervation)
3 infiltrations (1 bilatérale + 2 à droite :2009 et 2010 -> 3 échecs
Opéré le 24-11-2010 à Nantes.. : amélioration estimée à 40-50%..
infiltration 10/2013 (pb musculaire côté opé)

[helene pf]

la natation , oui , mais en douceur aussi !

[armelle2]

Pas de piscine près de chez moi...et puis l'eau ok...à 28°, en plein été...

[Cousin54]

[Iko]

En résumé quel sport peut on et ne peut on surtout pas faire pour aggraver nos cas ??
Merci de vos témoignages
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Diagnostiquée juillet 2012 suite a EMG // NP bilatéral // 3 infiltrations a droite // IrM RaS // puis EMG en février 2013 pour vérification puis 3 infiltrations a gauche // sinon aucun Médicament

[lilly rose]

le vélo et la course à pieds:surtout pas
la natation mais tres en douceur ou la marche mais pas des heures:bref pas grand chose malheureusement!!!
bonnes fetes de fin d'annee à tous
lilly
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nevralgie pudendale bilaterale operee en août 2010 à Nantes.suites opératoires tres douloureuses .chirurgie jugée tres difficile par le chir.neurostimulateur transcutanee.Infiltration gg impar en mars 2011 sans resultats.en attente d'amelioration

[Iko]

La course j'avais capté que ça réveillait les douleurs et même que ça faisait apparaître une crise. De même que le vélo elliptique (pas de selle)
Le seul sport que je supporte, c'est le hockey sur glace !!! Ça glisse !!! Même si des fois les chutes sur les fesses me font un peu flipper...
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Diagnostiquée juillet 2012 suite a EMG // NP bilatéral // 3 infiltrations a droite // IrM RaS // puis EMG en février 2013 pour vérification puis 3 infiltrations a gauche // sinon aucun Médicament

[armelle2]

Aïe !

[sophie]

Moi j'étais sportive. Je me suis fait opérer le 17 décembre donc pas de sport pour le moment ni celui qui se pratique en chambre Mais je compte pouvoir en refaire si l'opération venait à marcher j'espère de tout coeur. Je voudrais au moins pouvoir danser et faire de la natation car avant l'opération, même nager me provoquait des douleurs. J'adore skier, j'espère aussi qu' un jour ce sera possible. Bon courage à tous