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Cousin54
Modérateur du Forum
Inscrit le: 23 Déc 2008
Messages: 1182
Localisation: Lorraine / homme 38 ans
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 Posté le: Ven Mai 01, 2009 5:21 pm Sujet du message: petit truc pour pouvoir pianoter sur l'ordinateur !! |
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Bonjour,
Je partage mon dernier petit truc en date pour pouvoir rester devant l'ordinateur ...
Je me suis acheté un tapis de sol pour faire du sport..
Je l'ai laissé en rouleau, et je m'en sers pour m'agenouiller dessus..
Comme cela, je suis plus haut qu'avec un coussin ordinaire, comme j'utilisais avant..
et celà, ne coute pas très cher ...
_________________
N.P. prédominante à droite (sans dénervation)
3 infiltrations (1 bilatérale + 2 à droite :2009 et 2010 -> 3 échecs
Opéré le 24-11-2010 à Nantes.. : amélioration estimée à 40-50%..
infiltration 10/2013 (pb musculaire côté opé) |
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jeanmi
Inscrit le: 16 Mai 2009
Messages: 1
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| Posté le: Sam Mai 16, 2009 1:52 am Sujet du message: information |
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bonjour
j ai lu dans ton message, (sans denervation) pourrais tu me donner des precision sur ce que cela veut dire
merci |
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jeanne
Profil : Fidèle
Inscrit le: 30 Déc 2008
Messages: 226
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| Posté le: Sam Mai 16, 2009 11:16 am Sujet du message: |
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moi aussi çà m'intéresse mais....tu te mets sur le sol  |
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Cousin54
Modérateur du Forum
Inscrit le: 23 Déc 2008
Messages: 1182
Localisation: Lorraine / homme 38 ans
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| Posté le: Dim Mai 17, 2009 11:38 am Sujet du message: |
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| jeanne a écrit: | | moi aussi çà m'intéresse mais....tu te mets sur le sol |
Oui,
je pose le tapis de sol encore en rouleau sur le sol..
Et je me mets à genoux sur le rouleau..
Par contre cela n'est pratique que si le clavier n'est pas trop haut..
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jeanne
Profil : Fidèle
Inscrit le: 30 Déc 2008
Messages: 226
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| Posté le: Lun Mai 18, 2009 7:20 am Sujet du message: |
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 oh le truc de fou mais j'ai un tapis je vais tenter ! merci pour l'idée cousin !! |
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Cousin54
Modérateur du Forum
Inscrit le: 23 Déc 2008
Messages: 1182
Localisation: Lorraine / homme 38 ans
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| Posté le: Lun Mai 18, 2009 11:00 am Sujet du message: |
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| jeanne a écrit: | | oh le truc de fou mais j'ai un tapis je vais tenter ! merci pour l'idée cousin !! |
Ca donne ça, tout simplement..
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jeanne
Profil : Fidèle
Inscrit le: 30 Déc 2008
Messages: 226
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| Posté le: Mar Mai 19, 2009 6:53 am Sujet du message: |
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ah oui la c'est clair et j'ai compris merci cousin, je vais tenter, tu n'as pas mal au dos de cette façon ? |
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Cousin54
Modérateur du Forum
Inscrit le: 23 Déc 2008
Messages: 1182
Localisation: Lorraine / homme 38 ans
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| Posté le: Mar Mai 19, 2009 8:06 am Sujet du message: |
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| jeanne a écrit: |
ah oui la c'est clair et j'ai compris merci cousin, je vais tenter, tu n'as pas mal au dos de cette façon ? |
Il ne faut pas mettre le rouleau trop près du clavier,
sinon cela te force à cambrer le dos, et la tu peux avoir mal..
Mais en trouvant la bonne position, en rentrant le ventre , et en changeant de position de temps en temps (perso, je fais des pauses en m'appuyant sur les talons) ca va .;
perso, j'ai souvent eu des problèmes de "mal de dos", mais je tolère bien cette position.. 
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jeanne
Profil : Fidèle
Inscrit le: 30 Déc 2008
Messages: 226
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| Posté le: Mar Mai 19, 2009 8:31 am Sujet du message: |
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rentrer le ventre ......yes OK waou !!!! mais je vais avoir mal au abdos après
bon je tenterai car au moins pour le dos,
mon pc est dans le salon !!! entre ma boué pour m'assoir et le tapis pour le pc !!! bonjour le tableau (coucou hélène pour le tableau imagine le truc et fait nous un petit tableau que pour nous !!!) je sens que mes enfants ont pas fini de se moquer .
mais m'en fiche, je vais tenter ! merci beaucoup cousin de ton aide |
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Inscrit le: 29 Déc 2005
Messages: 126
Localisation: Pays de la loire / Homme 31ans
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| Posté le: Lun Jan 31, 2011 2:13 pm Sujet du message: |
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| milmo a écrit: | Bonsoir,
juste pour vous faire part de la position confortable que je me suis trouvé pour travailler à l'ordi (à la maison bien sûr au boulot c'est pas possible  .
C'est un chevalet que j'ai fabriqué, j'ai eu l'idée en parcourant des sites US, en outre j'ai un coussin en forme de fer à cheval sous moi, bricolé aussi.
photo du chevalet :
photos de ma position ici (j'ai juste gommé ma sale tronche pour préserver l'anonymat)
:
comme ça je peux tenir 2 heures sans problème. |
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