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Jerome · Inscrit le: 12 Oct 2006 Messages: 4 Localisation: Herault

Je ne vois pas souvent mentionee la natation comme soin complementaire.

Je ne suis pas adepte de ce sport mais j'entend souvent parler qu'il s'agit d'un bon exercice pour le corps en general et particulierement le dos. Je songe a essayer prochainement.

Est-ce que cela peu aider pour des problemes de PN ? Y-at-il des adeptes ?

Jerome

Cécile · Inscrit le: 04 Jan 2007 Messages: 4 Localisation: paris

bonsoir , moi c'est après des lecons de natation ( aquagym ) que ma NP s'est déclarée , et mon medecin m'a deconseillé ce sport , car on ne se rend pas compte de nos mouvements dans l'eau .

ketty · Posté le: Mar Jan 09, 2007 10:32 pm Sujet du message: Bonsoir

Personnellement, à chaque fois la natation m'a provoqué d'horrible douleur.
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35 ans,NP bilatérale depuis 14 ans,diagnostic Juillet 2005, 4 dbles infiltrations et kétamine sans résultat. Opération par voie trans gluteal coté droit le 11 Mai 2006 et coté gauche le 21 Septembre 2006.Opération par voie vaginale le 26 Juin 2007.

Isidore · Inscrit le: 09 Mar 2007 Messages: 3 Localisation: PARIS

La natation est le seul sport que je peux pratiquer actuellement.
Dans mon cas, le fait d'être dans l'eau soulage énormément les douleurs de la NP. A essayer (en douceur au début)

Osiris
34 ans
NP depuis 3 ans
2 infiltrations et une opération de décompression fin 2006

valoute · Posté le: Jeu Mar 22, 2007 5:07 am Sujet du message:

je nage tous les matins pour me remuscler après être restée prostrée pendant 3 mois à la recherche de mon diagnostic.
Tout doucement , sans forcer, j'essaye de lutter contre toutes les tensions et contractures musculaires au trochanter, fessiers et piriforme.
J'étais bloquée et me voilà maintenant presque tout à fait normale au point de vue mobilité et souplesse du dos et du bassin.
je conseille donc la rééducation en mer ou piscine: c'est parfois mieux que toute rééducation par un ostéo, kiné ou autre spécialiste....

Ghislaine F · Posté le: Dim Aoû 12, 2007 9:27 am Sujet du message: natation

Bonjour, j'ai été opérée cté drt en juill 04 et cté gche en juill 06.
Pour la première opération, au bout d'un an j'ai repris mon activité prof à tps partiel, avec une gestion de la douleur correcte (courbatures, besoin de repos allongée le midi et le soir).
Pour la deuxième opération c'est moins facile, j'ai un syndrome du piriforme associé, qui me déclenche des crises violentes de tps en tps.
Les deux fois j'ai eu recours à la nage, j'adore l'eau, j'ai remarqué que l'eau de mer est beaucoup plus réparatrice pour moi, quand je nage et je marche dans l'eau de mer (15 à 20 mn), cela me délasse, surtout quand on y ajoute une exposition au soleil.
Par contre en piscine, les deux ou trois fois, où j'ai voulu faire des longueurs, j'ai contracté des névralgies importantes, me laissant couchée pendant des jours, semble-t-il à cause des muscles piriformes ?
Pour moi il y a une différence, par rapport au sel, et à la dureté de l'eau, j'en suis convaincue.
J'ai de la chance d'habiter dans le midi c'est sûr, mais je pense aux cures thalasso en eau de mer, est-ce que quelqu'un a tenté ce soin ?
Merci de vos témoignages, courage à tous.
A bientôt Ghislaine

valoute · Posté le: Dim Aoû 12, 2007 8:44 pm Sujet du message: mer ou piscine

en ce qui me concerne, mon message datait de mars et la mer ici en nouvelle calédonie était chaude et c'était l'été.
Cela m'a fait énormémént de bien, surtout pour le piriforme.

Aujourd'hui, j'ai été opérée il y a 2 mois et demie, et j'ai eu une réaction forte égaqlement du piriforme tout de suite après.
J'ai préféré me confier à un kiné à la méthode douce pour exercer des points de pression sur les insertions de ce muscle contracté.
Cela a en partie marché car je n'ai plus de contractures omniprésentes mais uniquement de temps en temps, après un effort, une petite marche ou une petite nage.
j'ai remarqué que la chaleur (bouillotte)appliquée sur les fesses et les trochanters (hanches)me décontractent aussi facilement.

En ce moment, c'est l'hiver ici et l'océan est plus froid (21°). J'ai très envie d'aller nager mais je me dis que le froid n'est pas forcément une bonne chose pour les contractures !!

Alors j'hésite à m'y remettre, mais avec une combi !!

a bientôt
Valoute
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Douleurs pendant 6 mois puis EMG, doppler, infiltration.
chirurgie de décompression avec Baut---- fin mai 2007. En période de convalescence avec syndrome du piriforme

valoute · Posté le: Dim Sep 30, 2007 9:35 pm Sujet du message:

je reviens sur les effets de la natation:

A chaque fois que j'ai nagé ces derniers temps, en battant des pieds, cela m'a ensuite provoqué des douleurs, des contractures piriforme et obturateur..... Evil or Very Mad

donc je vais me baigner à la mer, mais sans utiliser les jambes!!!

moi qui adore exercer la chasse sous marine, je vais devoir réviser largement mes activités de loisir !!!!

Valoute
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Douleurs pendant 6 mois puis EMG, doppler, infiltration.
chirurgie de décompression avec Baut---- fin mai 2007. En période de convalescence avec syndrome du piriforme