PUDENDALSITE.COM

[jeanyves]

Bonjour a tous,
Je continue à chercher d’autres solutions que les traitements classiques pour diminuer mes douleurs. Je viens de trouver un site qui parle de notre maladie et de son traitement par chiropraxie, le seul problème c’est qu’il est en anglais et j’ai du mal à le traduire. Quelqu’un pourrait-il nous en résumer son contenu. Merci par avance.
Voici le lien : http://www.chirotx.com/pudendal_nerve_entrapment_active_release_technique_ueda.htm
PS : j’avoue que les photos me font un peu peur…

[Marc BONNET]

lorsque je surfais sur TIPNA.org j'utilisais avec succès :

www.reverso.net/text_translation.asp

dans les 2 sens
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3 infiltrations kétamine un mois at home... ? pas d'efficacité..suite à une prostatectomie radicale (cancer) retraite forcée !!! marc

[jeanyves]

Merci Marc pour ce traducteur mais ne connaissant pas un mot d’anglais ce n’est pas évident.
Je me retrouve avec des phrases un peu illisibles. Tu as l’air d’avoir eu pas mal d’échanges avec les américains. Ont-ils essayé cette méthode de chiropraxie? Est-ce que tu en as entendu parlé…
A+ et merci.
J.Y

[Marc BONNET]

je vais essayer de rechercher sur le site cuiropraxie..
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[Marc BONNET]

résultat de la recherche 'chiropractor" sur TIPNA.

bon courage

http://www.tipna.org/forum/search.php?mode=results
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[jeanyves]

Mais il y a encore plus d’articles en anglais. Je ne m’en sortirai jamais…..
En tout cas c’est gentil d’avoir essayé de m’aider.
A propos j’ai lu sur un de tes messages que tu faisais des étirements pendant la journée cela ressemble t’il pas à ceux qui sont montrés sur ces photos ?
A bientôt et bon courage.

[Marc BONNET]

bonjour,

ces étirements sont basiques et que je pratique fréquement quotidiennement chez moi, à mon club, après une heure de conduite et pendant mes compétitions sportives.
1) partir dos plat, mains dans le prolongement de la tête, tête droite pas relevé, se pencher en avant les jambes et le dos à 90° . prendre appui avec les mains sur une partie fixe.
2) faire comme si on te tirais les fesses en arrière l'angle entre les jambes et le dos< diminue. Les sensations d'étirements sont à double effet.
a) étirement du dos et du bas du dos si le mouvement est bien fait.. LENT SANS ACCOUP.. on a la sensation que le dos s'étire etque l'on a grandi de plusieurs cm,
b) ce qui nous intéresse sensation d'étirement et de bien être à l'arrière des cuisses là on touche à notre NP.
il faut rester en station une 30secondes environ.

un autre étirement basqique complémentaire du premier à faire aussi dès le lever du lit le matin.
Se mettre sur le dos bascule du périnée, rentrée du ventre bascule bassin fesses, respirer en permanence.
Prendre la cheville gauche avec sa main droite et le côté du genou G avec la main gauche.. AMMENER le genou G en direction de l'épaule DROITE, toujours en respirant, lentement progressivement sans accopu et rester de 20 à 30 secondes en bout de course.. puis relacher
pour le genou droit change de mains.

efficacité prouvée et éprouvée sans risque mais ne pas forcer si les douleurs deviennent trop fortes au début cela risque de faire un peu mal, réessayer.
Actuellement moi je pête la forme.. je fais également beaucoup de piscine.

mais sache que les mois suivants mon opération en plein NP, je ne pouvais plus conduire au bout d'une heure jambe droite tétanisée..
Arrêt,
appui sur le petit aileron de mon coupé Xsara (^ratique) bascule des fesses sur l'arrière, petit effet sur mon public... et hop je reprenais le volant comme de rien..

BON COURAGE si mon expérience pouvait te soulager, tant mieux préviens moi.
marc
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[fertel]

bonjour marc
peutx tu me dire ou tu t'es fait opérer et aprrès combien de temps de np.
combien de temps as tu mis pour t'en remettre?
merci
sylvie

[Marc BONNET]

Bonjour jeanyves,

je ne me suis pas fait opéré dema NP, j'ai gagné une NP en bonus de ma prostatectomie radicale.... C'est 3 semaines après que j'ai resenti des douleurs.
Je n'ai été suivi par le CAD des HCLyon que pour ma NP. chiropraxie je connais il y plus de 34 ans j'en ai fait pour mes douleurs lombaires "avec succès" mais c'est à risques"!!!.
De quelle région es-tu? Avant de se faire opérer il faut en être sûr, j'ai un cas d'une jeune femme avec qui je correspond très fréquement la question est :
fallait-il l'opérer, c'est pire après et était-ce nécessaire??? alors attention.

je ne peux donner aucun conseil.
moi je dois dire que mes douleurs ont disparu, mais ce WE après 2 jours de sport et un long trajet en voiture elles sont revenues.. la voiture est un élément déclencheur.. mais stretching, piscine = soulagé.... il ne faut pas rester inactif.
Bon courage
Marc à ton écoute
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